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	<title>Concha Tejedor :: Reflexiones de Orientación y Apoyo emocional &#187; Concha Tejedor</title>
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	<description>Para que cambien las cosas debes cambiar tú primero. Si estás perdido, si has agotado tus fuerzas, pide ayuda, descansa sobre la guía y el apoyo que mi experiencia profesional puede ofrecerte.</description>
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		<title>Me declaro humanamente cansada</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 18:40:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Principal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>

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		<description><![CDATA[Estoy cansada del silencio de los que pueden hablar con datos, de los periodistas, de la policía, de los pilotos de aeronaves, de los militares, de los que están al servicio del poder y no de su propia sangre, cansada del positivismo mal entendido que promueve la pasividad ante cualquier tipo de injusticia, porque la tolerancia al sufrimiento colectivo no es humano, no lo disfraces de aceptación porque es miedo, porque el Amor al prójimo es una sustancia que corre por las venas, se manifiesta, se materializa y mueve montañas. Repito, MUEVE MONTAÑAS, pero hay que levantarse a empujar, al menos un poquito. No creo que la abolición de la esclavitud, el sufragio universal o los derechos humanos fueran el resultado de las oraciones de las antiguas monjas de clausura, más bien creo que fueron hombres y mujeres que superaron el miedo y no callaron, se remangaron las camisas, salieron de sus cuevas y se arriesgaron a perder lo que tenían en nombre de su Verdad, de su Dios interior. Despertar es abrir los ojos, discernir y actuar en consecuencia , ninguno de nosotros lo hemos hecho con ellos cerrados, más bien, hemos leído, escuchado y vivido la experiencia, ha sido gracias a los que han dicho basta dando la cara , denunciando publicamente o haciendo lo que pensaban, en cualquier caso ACTUANDO de alguna forma. El silencio es el primer paso en el proceso, pero una vez realizada y fortalecida de continúo la conexión con uno mismo, una vez tu corazón empieza a responderte..... actúa, porque, ya sea mirando para otro lado o mirando para adentro, sentados y calladitos seguiremos sin cambiar nada.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2012/01/Concha_Tejedor-TuCoach-102L.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-2558" title="Concha_Tejedor-TuCoach-102L" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2012/01/Concha_Tejedor-TuCoach-102L.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a>Y no creo que sea uno de los síntomas del despertar. Estoy cansada, verdaderamente cansada de escuchar las bondades de esta sociedad avanzada mientras se sigue permitiendo que más y más seres humanos mueran de hambre cada día. Los ciclos se cumplen uno trás otro y lo verdaderamente importante no cambia, todo sigue igual excepto la forma de nombrar lo mismo. Nos dirigen con las palabras porque no analizamos los contenidos. El control mental existe, pero como ese concepto no nos gusta, en vez de investigar que datos hay para afirmarlo, preferimos quedarnos con el mensaje contrario &#8220;vivimos en una sociedad libre&#8221;. Es más cómodo, no molesta, da igual cual de ellas sea la verdadera. Pero si lo averigüas, casi todos callan, porque tu reputación está por encima del bien común.</p>
<p>Por eso estoy cansada, cansada de recibir correos con presentaciones donde se habla del Amor incondicional, donde nuestra conciencia, que no con<strong>s</strong>ciencia (importante diferencia), se queda tan ancha. Si puedo elegir, a estas alturas ya prefiero recibir información de Tierra, una foto tuya dando un abrazo por ejemplo, más sencillo pero más auténtico porque es tuyo y no es teoría, es acción. Me salen los pasteles por las orejas.</p>
<p>Y sigo&#8230;.. cansada de las guerras que se hacen por la paz, de que la protección consista en armarse hasta los dientes, de que familias enteras con niños se quede sin techo mientras miles de edificios se deterioran vacios, de las necesidades innecesarias, de la manipulación, de la incapacidad para el análisis, del miedo&#8230;.. pero sobre todo, del estres sin acción ni dirección, de la rabía contenida, del falso perdón, de la pasividad.</p>
<p>Cansada de ver de lo que se es capaz de hacer en nombre de ese supuesto &#8220;estado de bienestar&#8221; para solo una cuarta parte del planeta, ese también supuesto progreso que mata a más personas que salva, mientras contamina el alimento, el agua, y el cielo de mis hijos, ese que nos separa del Sol con más humo, gases, y nubes artificiales llenas de tóxicos con las que siembran el azul de cada mañana.</p>
<p>Estoy cansada porque cuanto más se expande mi chakra Corazón más me duelen las lágrimas ajenas. Porque amo y siento el dolor humano infinitamente, y lo trasmuto elevando mi vibración todo lo que sé y puedo, ayudando a la madre Tierra a elevar la suya, pero precisamente es ese mismo Amor con mayúsculas el que no me permite aislarme y separarme del sufrimiento de los que considero iguales, no puedo meditar más que lo justo porque cuando lo hago, es el dictado de mi corazón el que me mueve las pies y las manos, el que impide que me calle, precisamente es él, el que me empuja a levantarme. Cagarme en todo lo que se menea ante la injusticia social, me sale de lo más profundo del corazón.</p>
<p>Estoy cansada de ver la facilidad con la que se nos manipula, porque a pesar de que se repita la misma estrategia psicológica de libro, solo hay que cambiar las palabras, confundir los conceptos y listo funcionando en el mercado. La desinformación generalizada es un grave problema. Un par de ejemplos importantes de los muchos que existen en la misma línea; dejo solo dos a modo de muestra, porque se trata de que cada uno tamice con su propio filtro:</p>
<p><strong>La rebeldía</strong> se ha tipificado en medicina como enfermedad, igualmente la hiperactividad, disfunciones de todo tipo, de atención, trastorno bipolar&#8230;..todas enfocadas a <strong>enmarcar y limitar la acción. </strong>La consecuencia más directa es que suceptibles de fármacos sedantes.<strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Eliminación del Ego</strong>, así tal cual, indiscriminadamente. Pues amigos míos, en el Ego está tu sombra pero también tu luz porque es ni más ni menos que algo tan complejo como tu identidad, pero además, y escucha bien lo que te digo, <strong>en el Ego reside tu fuerza de voluntad y tus defensas</strong>. Es esa potente fuerza que te levanta, <strong>que hace que te muevas</strong>. Reprime por las buenas sin distinción entre lo sano y lo herido, entre mecanismos de defensa constructivos y destructivos, y después de un tiempo verás que pasa. <strong>¿Anulado?</strong></p>
<p>Adivina que intereses hay detrás de determinados mensajes, y lo peor es que ha llegado a la mayoría con la desinfomación que se pretendía. Porque los que manejan el cotarro tienen medida <strong>la edad emocional</strong> de la media de la población que es de aproximadamente 6 años, donde esta forma de pensamiento generalista y extremista es característico. Como bien decía no recuerdo bien, emocionalmente estamos en pañales.</p>
<p>A la postre, por unas indicaciones o por otras, seguimos sin poder manifestar lo que realmente sentimos o pensamos, seguimos con el miedo a no ser aceptados por el problema de siempre, la autoestima, porque ahora lo &#8220;politicamente correcto&#8221; es lo &#8220;espiritualmente correcto&#8221;,  y ¡Dios te libre de determinados sentimientos! porque si no los consigues resolver o al menos reprimir, la ley de la atracción y del positivismo caerán sobre ti. Evidentemente esto no ocurre en todos los ambientes, pero lo más preocupante es que está siendo una clara tendencia en auge, que simplemente sustituye los juicios de la vieja estructura por otros aún más peligrosos.</p>
<p>Según la nueva tendencia, saltar, revolverse o rebelarse no es evolucionado, y así nos va, porque si observáis lo que finalmente se consigue es el mismo mensaje, pase lo que pase &#8220;estate quieto&#8221;, ya sea sentado delante del televisor, en posición de loto o colgado de un pino, eso no es lo importante, lo importante es que hagas lo que hagas trabajes hasta la extenuación, no dejes de consumir y te mantengas emocionalmente controlado. Y ahora ¿se os ocurre la respuesta a esa pregunta que tantos nos hacemos de que le pasa a la gente que por más que la pisotean no dice ni muuu?</p>
<p>Estoy cansada del silencio de los que pueden hablar con datos, de los periodistas, de la policía, de los pilotos de aeronaves, de los militares, de los que están al servicio del poder y no de su propia sangre, cansada del positivismo mal entendido que promueve la pasividad ante cualquier tipo de injusticia, porque la tolerancia al sufrimiento colectivo no es humano, no lo disfraces de aceptación porque es miedo, porque el Amor al prójimo es una sustancia que corre por las venas, se manifiesta, se materializa y mueve montañas. Repito, MUEVE MONTAÑAS, pero hay que levantarse a empujar, al menos un poquito. No creo que la abolición de la esclavitud, el sufragio universal o los derechos humanos fueran el resultado de las oraciones de las antiguas monjas de clausura, más bien creo que fueron hombres y mujeres que superaron el miedo y no callaron, se remangaron las camisas, salieron de sus cuevas y se arriesgaron a perder lo que tenían en nombre de su Verdad, de su Dios interior. Despertar es abrir los ojos, discernir y actuar en consecuencia , ninguno de nosotros lo hemos hecho con ellos cerrados, más bien, hemos leído, escuchado y vivido la experiencia, ha sido gracias a los que han dicho basta dando la cara , denunciando publicamente o haciendo lo que pensaban, en cualquier caso ACTUANDO de alguna forma. El silencio es el primer paso en el proceso, pero una vez realizada y fortalecida de continúo la conexión con uno mismo, una vez tu corazón empieza a responderte&#8230;.. actúa, porque, ya sea mirando para otro lado o mirando para adentro, sentados y calladitos seguiremos sin cambiar nada.</p>
<p>He de reconocer que las respuestas mayoritarias a algunas formas de manipulación me sacan una sonrisa, por tiernas y maravillosamente humanas. No encuentro la diferencia entre las expectativas de igualdad, bienestar, justicia y riqueza que crean los politicos y las que crean algunos supuestos iluminados con la salvación en una Tierra ascendida y las fórmulas para atraer lo que ahora se denomina &#8220;abundancia&#8221;. Bueno sí, a la hora de poner la intención para atraerla, la mayoría puede camuflar dentro del saco unos cuantos billetes de 500 sin que se note, &#8230;. jajajajajajaja,  y encima, con el más alto beneplácito espiritual.  ¡¡¡Pues no queda bonito ni naaaa!!!!, me encanta. Digo yo&#8230;&#8230; a ti, ¿a que te suena abundancia?, porque lleve lo que lleve que añadas al conjunto significa, &#8220;mucho más de lo necesario, de sobra&#8221;&#8230;.y realmente ¿quién es el que necesita <strong>tener</strong> de sobra?, tener&#8230;. ¿quiere decir que viene de fuera, no?, entonces.. ¿la espiritualidad donde está?. Yo creo que de sobra solo es necesario cuando se tiene miedo a perder parte. La misma inseguridad, falta de confianza y M-I-E-D-O  de siempre con un disfraz renovado. Pero bonito e ingenioso es, hay que reconocerlo, a mí me gusta.</p>
<p>Pues eso, que yo estoy cansada de elevarme, que no quiero abundancia para mí mientras otros no tengan comida ni techo, mi corazón no me permitiría disfrutarlo, solo quiero la ración justa para todos y cada uno. Quiero ser y colaborar como un ser mortal que soy ante la injusticia. Tampoco necesito un Dios universal que hable por boca de otros y me diga lo que debo pensar, hacer o decir, porque yo tengo el mío dentro de mí, ese que YO SOY,  el único que puede guiarme, y Él hoy por hoy, quiere que esté aquí en mi experiencia humana y con los pies en la Tierra, es el que me levanta cada mañana y el único que podrá ascenderme o hundirme. Nadie vendrá a salvarme salvo yo misma.</p>
<p>Por todo esto estoy agotada de creer y descreer en el soñado avance, porque cuando parece que algo puede cambiar te das cuenta que lo único que ha cambiado es el color del vallado en el que te encuentras mientras ves como la mayoría entran cual enanitos de Blancanieves de nuevo en la trampa. Si no damos el siguiente paso que viene después del pensamiento jamás saldremos de esta ilusión mental. ¡Pues no nos queda ni na, mili y evolución para rato!</p>
<p>Ni que decir tiene que esta es solo mi opinión y ójala me equivoque.</p>
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		<title>No te engañes, porque ahora todo se ve.</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 12:31:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crisis social]]></category>
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		<description><![CDATA[Se acabó la comodidad de ser oveja, de dejar que decidan por ti lo que debes pensar o lo que debes  hacer, de pretender subirse al tren más rápido sin saber ni cuestionar su coste. Ha llegado el momento de la reflexión y de la puesta en marcha de lo aprendido, de aceptar la responsabilidad de la ignorancia, porque es tan culpable el que hace como el que se distrae mirando hacia otro lado.

Bendita crisis, bendita flojera del euro que está dejando al desnudo el teatro de la vanidades. Hemos tenido tiempo para darnos cuenta de los errores y replantearnos un nuevo orden de prioridades. El que esté tan ciego de perder esta maravillosa oportunidad para ser él mismo, no tendrá otra. A partir de ahora ya no caben los personajes, cada día costará más mantener situaciones de compromiso prefabricado con personas ancladas en las viejas estructuras, el abrazo en frío, el amor como factura, el orgullo mental y la codicia de lo hueco, la competitividad sin ética ni sentimientos. Las relaciones no podrán mantenerse resguardadas por las apariencias porque lo superficial ha perdido su consistencia. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2012/01/Concha_Tejedor-TuCoach-101L.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2502" title="Concha_Tejedor-TuCoach-101L" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2012/01/Concha_Tejedor-TuCoach-101L.jpg" alt="" width="300" height="249" /></a>Se acabó la comodidad de ser oveja, de dejar que decidan por ti lo que debes pensar o lo que debes  hacer, de pretender subirse al tren más rápido sin saber ni cuestionar su coste. Ha llegado el momento de la reflexión y de la puesta en marcha de lo aprendido, de aceptar la responsabilidad de la ignorancia, porque es tan culpable el que hace como el que se distrae mirando hacia otro lado.</p>
<p>Bendita crisis, bendita flojera del euro que está dejando al desnudo el teatro de la vanidades.  Hemos tenido tiempo para darnos cuenta de los errores y replantearnos un nuevo orden de prioridades. El que esté tan ciego de perder esta maravillosa oportunidad para ser él mismo, no tendrá otra. A partir de ahora ya no caben los personajes, cada día costará más mantener situaciones de compromiso prefabricado con personas ancladas en las viejas estructuras, el abrazo en frío, el amor como factura, el orgullo mental y la codicia de lo hueco, la competitividad sin ética ni sentimientos. Las relaciones no podrán mantenerse resguardadas por las apariencias porque lo superficial ha perdido su consistencia. Lo que anteriormente era un ejercicio de supervivencia se ha dado la vuelta, la pronosticada inversión de los polos se manifiesta en todos los niveles, solo podrás SOBREVIVIR en la medida que seas capaz de VIVIR como tú mismo, plenamente.  Ya no hay elección entre estas dos opciones porque se han convertido en una única posibilidad.</p>
<p>Ha llegado el momento de que el Ser humano como Humano sea puesto a prueba. Cada uno sabrá sus resultados porque los efectos ya están siendo inmediatos y directos, no habrá excusas ni máscaras tras las que esconderse. Porque ahora todo se ve. La energía que ha entrado es tan fuerte, que su luz está alumbrando cada rincón del Planeta, señalando al que finge, dejando al descubierto las dobles intenciones y las palabras huecas, evidenciando desde las pequeñas a las grandes mentiras. La hasta ahora menos preciada intuición ha tomado el relevo a una mente programada por otros a través de una educación caduca.</p>
<p>¡Tienes que despertar YA¡, porque en el 2012 tendrás que poner en marcha tu adaptación a la nueva sociedad que a velocidad de vértigo se está formando. <strong>Todo está de nuestro lado,</strong> <strong>SERA MÁS FACIL HACERLO QUE RESISTIRSE</strong>. A medida que el año avance los márgenes se estrecharán, y con ellos el miedo si no hiciste el cambio, podría llegar a paralizarte. Se valiente, este es el momento, nuestro momento, experimenta y podrás hacerlo, verás que es infinitamente más fácil y satisfactorio que lo que has tratado de mantener hasta ahora. Ensaya la diferencia entre soltar y aferrarse, entre aceptar y juzgar, entre disfrutar del recorrido y la obsesión mental por el objetivo inmediato, entre la inteligencia del corazón y la del cerebro, entre responsabilizarte de tu vida o dejarla en manos de otros, entre el rencor y el perdón. En fin, practica sobre una lista interminable de actitudes cuya esencial diferencia es el sentimiento del que proceden, Amor o miedo.</p>
<p>Tu libre albedrío siempre estará presente pero cada elección te colocará en un camino diferente. Creo que precisamente hasta ahora hemos elegido tan mal, que para evitar que el tiempo nos conduzca a inevitables males mayores hemos sido colocados de urgencia en el disparadero, pero por estrecho que este parezca, nos devolverá el norte que perdimos. No te asustes por lo que puedas ver o escuchar, confía en el Ser que llevas dentro, anda sobre la Verdad de tu Corazón y para cuando quieras darte cuenta lo peor habrá pasado. No estas solo, estamos todos juntos en este recorrido de regeneración que nace del aprendizaje individual para llevarnos hasta nuestro anhelado y definitivo regreso a casa. Disfruta del viaje.</p>
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		<title>Idealizar, una ilusión de la mente</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 22:07:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crisis de pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Principal]]></category>

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		<description><![CDATA[Idealizando, ¿cuanto tiempo crees que podrás engañar a la Vida?,  como mucho y a duras penas, ¿hasta el final de la tuya?. Uffff,...... ¡menuda inversión!

Autoengañarse es un mecanismo de defensa más o menos inconsciente que nos lleva a justificar mentiras propias y ajenas, generalmente profundas,  llegando  incluso a fabricar imágenes totalmente opuestas a la verdad. A mayor idealización mayor mentira. Algunas personas se reafirman tanto verbalmente en su ilusión que llegan a perder la referencia de la realidad que les persigue. Todas las idealizaciones son fabulaciones mentales frente a la posibilidad de una Verdad que nos abruma.

¿Cual es realmente el objetivo? Seguro que tu mente será capaz de dar una respuesta a la respuesta de la respuesta, y así podrás esconderte de la verdad indefinidamente. ¿Realmente crees que eso es lo mejor para todos? La Verdad es como una filtración subterranea, se cuela por cualquier rendija, puedes sujetarla durante algún tiempo, pero su tendencia natural será siempre la de buscar la superficie. Puede que aparezca a kilómetros de donde se produjo el escape, meses o incluso años después, puede que hayas cambiado el suelo y alicatado las paredes, pero hagas lo que hagas, la humedad terminará apareciendo por algún sitio.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/12/Concha-Tejedor-TuCoach-100L.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2481" title="Concha-Tejedor-TuCoach-100L" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/12/Concha-Tejedor-TuCoach-100L.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a>Idealizando, ¿cuanto tiempo crees que podrás engañar a la Vida?,  como mucho y a duras penas, ¿hasta el final de la tuya?. Uffff,&#8230;&#8230; ¡menuda inversión!</p>
<p>Autoengañarse es un mecanismo de defensa más o menos inconsciente que nos lleva a justificar mentiras propias y ajenas, generalmente profundas,  llegando  incluso a fabricar imágenes totalmente opuestas a la verdad. <strong>A mayor idealización mayor mentira. </strong>Algunas personas se reafirman tanto verbalmente en su ilusión que llegan a perder la referencia de la realidad que les persigue. Todas las idealizaciones son fabulaciones mentales frente a la posibilidad de una Verdad que nos abruma. <strong><br />
</strong></p>
<p>¿Cual es realmente el objetivo? Seguro que tu mente será capaz de dar una respuesta a la respuesta de la respuesta, y así podrás esconderte de la verdad indefinidamente. ¿Realmente crees que eso es lo mejor para todos? La Verdad es como una filtración subterranea, se cuela por cualquier rendija, puedes sujetarla durante algún tiempo, pero su tendencia natural será siempre la de buscar la superficie. Puede que aparezca a kilómetros de donde se produjo el escape, meses o incluso años después, puede que hayas cambiado el suelo y alicatado las paredes, pero hagas lo que hagas, la humedad terminará apareciendo por algún sitio.</p>
<p>Por no enfrentarnos a lo que en el momento visto con perspectiva es un mal menor, podemos causar males mayores a toda la &#8220;casa&#8221;. A veces, el transcurso del tiempo hace que no relacionemos el  &#8220;por qué pasa lo que nos pasa&#8221;. Quizás en algún momento pasaste por alto la sabiduría que tu interior te mostraba, o quizás hayas preferido olvidar la verdad que escondiste sobre tus sentimientos, en qué te basaste para elegir a tu pareja, el por qué y el para qué tuviste a tus hijos, o la referencia de saber desde cuando sientes lo que sientes. Creemos que la existencia de las cosas depende solo de que sean vistas o declaradas, o como mucho, del tiempo que puedan permanecer en la memoria. NOS ENGAÑAMOS. Creemos que los demás solo tienen acceso a lo que queramos mostrar, ¿desinformación o de nuevo autoengaño?  El mayor potencial del Ser Humano está más allá de los sentidos, más allá de su capacidad cerebral, potenciales internos para los que la ciencia aún no dispone de instrumentos oficiales de medida. Quizás algo llamado intuición, radar, sensación, vibración percibida de la energía emitida. Todos disponemos de ello, e incluso estando atentos o no, se filtra al interior. <strong>Lo que no ves no es porque necesites que tenga forma para verlo, es porque lo estás negando.</strong> Racionaliza tu miedo.</p>
<p>Dar la espalda a la verdad es inutil, podrás esconderla detrás de ti o esconderte tú de ella pero la llevas dentro e irá contigo y con los tuyos a donde vayas, manifestándose en vuestra vida, haciéndola cada vez más complicada hasta llegar a boicotearla una y otra vez.  Las circunstancias se atravesarán, los proyectos se paralizarán, el nivel de dificultad para continuar cada día crecerá, y entonces te preguntarás&#8230;&#8230; ¿que está pasando?&#8230;. ¿crisis?, ¿mala suerte?&#8230;.. Recuerda que sentimiento escondiste, puede que tengas que ir lejos en el tiempo, pero búscalo. No busques hechos, busca aquel momento en donde te mentiste a ti mismo, donde te traicionaste, donde diste más valor a los demás, donde tuviste miedo, donde actuaste en contra de lo que realmente sentías. Cuanto antes te enfrentes a tus propias mentiras, antes cambiarán las cosas para todos, antes aparecerá la luz.</p>
<p>No te dejes llevar por los miedos de los demás, no creas en las consecuencias catastrofistas de los que nunca se atrevieron, ¿que pueden ver ellos desde su escondite? La mayoría proyectará aquellos fantasmas que alcanzan a ver a través de las sombras que se reflejan en la pared de su cueva, pero esos fantasmas, ni son reales ni son los tuyos.</p>
<p>Merece la pena ser fiel a uno mismo, realmente nadie puede vivir la vida sin serlo, no se puede crear, sentir, planear y disfrutar plenamente cuando estamos ocupados en disimular, superar y luchar contra nuestra propia Verdad. <strong>No te traiciones nunca si no quieres pagar facturas, ponte al día y verás,&#8230;&#8230; &#8220;el subidón&#8221;<br />
</strong></p>
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		<title>Taller para la recuperación del niño interior</title>
		<link>http://www.tucoach.info/talleres-para-la-recuperacion-y-sanacion-del-nino-interior/</link>
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 21:37:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>

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		<description><![CDATA[Hay tres cosas que resultan sorprendentes del trabajo del niño interno, la velocidad con que cambia la gente, la profundidad del cambio y el poder y la creatividad que resulta de la liberación de las heridas del pasado. La subida del nivel de autoestima es uno de los resultados más evidentes de este trabajo. Puedes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Hay tres cosas que resultan sorprendentes del trabajo del niño interno, la velocidad con que cambia la gente, la profundidad del cambio y el poder y la creatividad que resulta de la liberación de las heridas del pasado. La subida del nivel de autoestima es uno de los resultados más evidentes de este trabajo.</strong></em></p>
<p>Puedes leer las experiencias en primera persona en <a href="comentarios-sobre-la-experiencia-con-la-terapia-del-nino-interior">comentarios-sobre-la-experiencia-con-la-terapia-del-nino-interior</a></p>
<p>El trabajo del niño interno es una nueva herramienta importante y completamente distinta a la forma de terapia que se hacía en el pasado. Cuenta con objetivos concretos en un espacio de tiempo limitado (6 sesiones). El procedimiento que he elegido para este trabajo ha sido, como todos lo demás, experimentado personalmente. He tomado como referencia para estructurarlo las técnicas utilizadas por John Bradshaw, terapeuta que después de veinte años aplicándolas en grupos con resultados asombrosos, se decidió a transcribirla. Recoge las experiencias tanto de psicología clásica como moderna, incorporándo desde las teorías de Freud, Piaget o Jung, pasando por Erickson, hasta las últimas en psicología Transpersonal y PNL.  <strong></strong></p>
<h2><strong>                                                          PROGRAMA</strong></h2>
<p>Puesto que la recuperación y sanación del niño interno herido no es un suceso sino un proceso, recorreremos en 6 sesiones cada etapa hasta completar el final del desarrollo evolutivo para dar espacio suficiente a una correcta y progresiva integración individual, acompañada y seguida en todo momento por la terapeuta hasta su finalización:</p>
<p><strong>1ª Sesión</strong>: Etapa Simbiótica (de 0-9 meses);</p>
<p><strong>2ª Sesión</strong>: Etapa Exploratoria (9-18 meses) y de Separación (18 meses-3 años). <strong><br />
</strong></p>
<p><strong>3ª Sesión</strong>: Preescolar (3-6 años)</p>
<p><strong>4ªSesión:  </strong>Edad escolar (de 6 años a pubertad) .</p>
<p><strong>5ª Sesión</strong>: Adolescencia (13-26 años). <strong></strong></p>
<p><strong>6ª Sesión: </strong>El adulto como nueva fuente de poder<strong></strong><strong><br />
</strong></p>
<p><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/07/desarrollo-sano-alteraciones2-e1315521873242.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2236" title="desarrollo sano -alteraciones" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/07/desarrollo-sano-alteraciones2-e1315521873242.jpg" alt="" width="600" height="494" /></a></p>
<p>Exceptuando la primera en la que añadiremos una introducción teórica, y la última dedicada exclusivamente al refuerzo del adulto para el cuidado y la protección de su niño, llevaremos el siguiente guión para cada etapa:</p>
<ul>
<li>Información básica:</li>
</ul>
<p>- De que formas el niño interior está afectando tu vida adulta. Pérdida del Yo real.</p>
<p>- Como se hiere al niño. Características, necesidades y alteraciones en la infancia.</p>
<p>- La herida espiritual. Abusos emocionales, físicos, en la escuela. Vergüenza tóxica</p>
<ul>
<li>Características específicas de cada etapa.</li>
</ul>
<ul>
<li>Consecuencias de las necesidades no cubiertas.</li>
</ul>
<ul>
<li>Ejercicios prácticos para la integración del niño interno y su adulto.</li>
</ul>
<ul>
<li>Meditación semi regresiva dirigida hacia el contacto con tu niño interior en cada etapa.</li>
</ul>
<ul>
<li>Localización y legitimación de las heridas individuales.</li>
</ul>
<ul>
<li>Proceso paralelo de comprensión, aceptación, y perdón a uno mismo y a los agentes responsables.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>A quienes va dirigido</strong></span>: Está demostrado que……“<em>Si un niño NO logra satisfacer en su desarrollo las necesidades propias de su edad, se detendrá en esa etapa de crecimiento, saboteando su vida de adulto”</em>……Esta terapia va dirigida a personas conscientes de la necesidad de curar sus propias heridas en:</p>
<p>La responsabilidad sobre la felicidad de su propia vida.</p>
<p>Su responsabilidad como 50% de la pareja</p>
<p>Su responsabilidad como padre o madre en el futuro de sus hijos.</p>
<p>Su responsabilidad como educador si forma parte del Sistema pedagógico trabajando con niños.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Características de los grupos</span></strong>: Es una terapia grupal, por lo tanto, el grupo es en sí mismo parte de la propia terapia. Por su importancia, <strong>cada integrante realizará una entrevista personal previa sin compromiso (al menos telefónicamente) para evaluar conjuntamente la conveniencia de realizar el trabajo</strong> antes de entrar a formar parte de cualquier grupo. <strong>Inicialmente, la terapia grupal está contraindicada en los siguientes casos:</strong> <strong>                                  </strong></p>
<p><strong>Si has sido victima de violencia sexual o física y nunca has estado en tratamiento.</strong><strong><br />
</strong></p>
<p><strong> Si te han maltratado emocionalmente de forma grave y no has tenido atención profesional.</strong> <strong>                                  </strong></p>
<p><strong>Si te estás recuperando de una adicción y no ha pasado un año de abstinencia.</strong> <strong>                                  </strong></p>
<p><strong>Si no lo aprueba tu terapeuta.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Periodicidad y formación de los grupos</strong></span>: Los grupos se formarán con un máximo de 7-8 personas. En función de la demanda particular se irán creando nuevos grupos hasta completar cada uno con un mínimo de 5 personas. <strong></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Duración de las sesiones</span>:</strong> El proceso completo consta de 6 encuentros (sábados) , uno por cada sesión descrita, con un intervalo de 15 días entre ellos para dar lugar a que la experiencia pueda ser integrada adecuadamente. El tiempo de duración de cada encuentro o sesión es de aproximadamente 8 horas repartidas en jornada de mañana y tarde.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>El próximo grupo</strong> <span style="color: #000000;">aún por confirmar según se vaya completando, sería</span> <strong>en Madrid</strong> <span style="color: #000000;">siguiendo el siguiente calendario de fechas : </span></span></p>
<h3><strong><span style="color: #ff0000;">Comienzo el sábado 25 de febrero con la primera jornada, continuando los siguientes sábados alternos &#8211; </span></strong><span style="color: #ff0000;"><strong>10 y 24 de marzo &#8211; 7  y 21 de abril, finalizándo el sábado 5 de mayo.<br />
</strong></span></h3>
<p><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">En estos momentos existe también la posibilidad abierta de crear un grupo para impartir la terapia en <strong>Valencia y Murcia </strong></span>. <strong></strong><span style="color: #000000;">Si estuvieráis interesados en realizarlo en alguna de estas provincias, enviad un mail a la dirección de contacto de esta Web con vuestras necesidades y disponibilidad.<br />
</span></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Coste de la terapia</strong></span>: El éxito de la terapia necesita un compromiso de asistencia en su totalidad para garantizar la estabilidad del proceso y sus resultados. El precio establecido es de 60 € por sesión, pudiéndose abonar por jornada o en un solo pago total al inicio de la terapia , reduciendose en este último caso a 300 € las 6 sesiones.</p>
<p><strong>Nota</strong>: Recuperar tu niño interno y sanar sus heridas cambiará tu forma de enfocar la vida de una manera tan esencial, que nadie debería dejar de hacerlo por cuestiones económicas. Con honestidad, podemos encontrar diferentes soluciones a cada caso particular. <strong></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Garantías</strong></span>: <strong><em></em></strong> <strong><em></em></strong><em><strong></strong></em> El 80% de las personas que lo han realizado declaran haber trasformado la forma de percibirse, de sus relaciones y de su vida. Pero el trabajo depende de cada uno, y en ciertas situaciones de extremo bloqueo emocional puede que los resultados no sean los esperados. Si este fuera el caso se reflejaría en las primeras sesiones, y si la persona no llegara a sentir el inicio de su transformación al finalizar el proceso, le será devuelto el 50% de lo que hubiera abonado hasta ese momento.</p>
<p><strong>Si necesitas más aclaraciones o estás interesado/a en realizar este trabajo de recuperación y limpieza, escribe un correo electrónico con tus datos en el espacio de  <a href="contacto">contacto</a> de esta Web</strong>, y responderé lo antes posible a tus dudas o con una cita para la entrevista de supervisión antes de comenzar.</p>
<p>Si has llegado hasta aquí, lo realices o no, enhorabuena, porque querrá decir que estás en tu camino de reflexión. En cualquier caso,&#8230;.. Gracias por tu atención.</p>
<p>Si tienes hijos o intención de tenerlos, quizás te interese desde este otro enfoque, <a href="taller-de-padres-a-domicilio">taller-de-padres-a-domicilio</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>¿Donde está tu Autoestima?</title>
		<link>http://www.tucoach.info/%c2%bfdonde-esta-tu-autoestima/</link>
		<comments>http://www.tucoach.info/%c2%bfdonde-esta-tu-autoestima/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 23:49:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tucoach.info/?p=2438</guid>
		<description><![CDATA[El ejercicio que os propongo a continuación no pretende ser el típico test limitante, nada más lejos de mi intención porque soy absolutamente contraría a las evaluaciones realizadas con cualquier sistema comparativo, con cualquier nombre que reduzca la diversidad y unicidad del ser humano a una etiqueta. Las afirmaciones en forma de interrogación que vaís a leer tienen el único propósito de enfocar a la reflexión particular sobre aquellos aspectos que a lo largo de nuestro desarrollo evolutivo individual van condicionando la idea que tenemos sobre nosotros mismos, la fuerza de nuestra identidad y nuestro valor como persona, las que a la postre, marcan y conforman tu futuro. Puede que te ayude a entender por qué te pasa ahora, lo que te pasa. Puede que con ellas te des cuenta de que tu vida de adulto se repite, en entornos distintos, con personas diferentes, pero bajo el mismo patrón y el mismo "cielo". Puede que veas que nada ha cambiado. Es, donde quedó tu autoestima, la responsable de que todo siga igual.

Vamos a ello, vamos a ver con que nivel iniciaste tu adolescencia y posterior vida de adulto, que fuerza y confianza pudiste tener en ti mismo para enfrentarte al mundo, al trabajo, a la elección de pareja, a la educación de tus hijos......Utiliza el tiempo que necesites para SENTIR cada pregunta, y a continuación, responde con un SÍ o un NO. Por lo que sabes, por lo que has oído comentar, o por lo que has intuido…….

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/11/Concha_Tejedor-TuCoach-99L.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2445" title="Concha_Tejedor-TuCoach-99L" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/11/Concha_Tejedor-TuCoach-99L.jpg" alt="" width="299" height="250" /></a>El ejercicio que os propongo a continuación no pretende ser el típico test limitante, nada más lejos de mi intención porque soy absolutamente contraría a las evaluaciones realizadas con cualquier sistema comparativo, con cualquier nombre que reduzca la diversidad y unicidad del ser humano a una etiqueta. Las afirmaciones en forma de interrogación que vaís a leer tienen el único propósito de enfocar a la reflexión particular sobre aquellos aspectos que a lo largo de nuestro  desarrollo evolutivo individual van condicionando la idea que tenemos sobre nosotros mismos, la fuerza de nuestra identidad y nuestro valor como persona, las que a la postre, marcan y conforman tu futuro. Puede que te ayude a entender por qué te pasa ahora, lo que te pasa. Puede que con ellas te des cuenta de que tu vida de adulto se repite, en entornos distintos, con personas diferentes, pero bajo el mismo patrón y el mismo &#8220;cielo&#8221;. Puede que veas que nada ha cambiado. Es, donde quedó tu autoestima, la responsable de que todo siga igual.</p>
<p>Vamos a ello, vamos a ver con que nivel iniciaste tu adolescencia y posterior vida de adulto, que fuerza y confianza pudiste tener en ti mismo para enfrentarte al mundo, al trabajo, a la elección de pareja, a la educación de tus hijos&#8230;&#8230;Utiliza el tiempo que necesites para SENTIR cada pregunta, y a continuación, responde con un SÍ o un NO. <strong>Por lo que sabes, por lo que has oído comentar, o por lo que has intuido…….</strong></p>
<p>Inicia el recorrido de tu evolución con 10 puntos, una estima al completo, el punto máximo de autovaloración desde nuestro nacimiento. Según avanzas, ve descontando 0,25 por cada NO que respondas, los SÍes no descuentan. Cada afirmación resaltada en negrilla resta el doble, -0,50, continúa hasta llegar al final y opten el resultado. Lo importante es el resultado de la reflexión en cada respuesta, te removerá y pondrá consciencia. Las dos únicas frases del último párrafo no tienen calificación, cuando llegues a ellas sabrás por qué.<br />
<strong></strong></p>
<p><strong> PODER DEL SER: <span style="color: #ff0000;">“YO SOY” </span></strong></p>
<p>1. Cuando naciste, ¿Fuiste bien recibido, valorado, apreciado?<br />
2. ¿Tu sexo fue acogido con agrado por todos los miembros de la familia?<br />
3. ¿Naciste sin ningún tipo de alteración orgánica o funcional?<br />
4. ¿Era tu madre la que se encargaba directamente de tus cuidados personales?<br />
5. ¿Fuiste tocado, besado, recibías muestras de cariño a través del tacto?<br />
6. ¿Crees que tu madre durante el embarazo y primeros meses de tu nacimiento estaba fuerte, segura de sí misma, y confiaba en el   entorno?<br />
<strong>7</strong>.<strong> ¿Tus necesidades básicas de alimento, calor, y consuelo cuando llorabas, estaban aseguradas?<br />
</strong><br />
<strong>PODER DEL HACER: <span style="color: #ff0000;">“PUEDO SER YO”</span></strong></p>
<p>1. ¿Sientes que pudiste explorar, moverte con libertad, mancharte, gatear, tocar, jugar sin ser excesivamente reprimido o asustado por los riesgos?<br />
2. ¿Podías llorar y reír sin ser reprendido por ello?<br />
3. ¿Podías contar con la presencia en la casa de ambos padres de forma estable y continuada?<br />
4. Según….,( obligaciones laborales, número de hermanos, circunstancias económicas, enredo en la pareja, y paciencia)… ¿Sientes que tus padres disponían de tiempo para estar contigo?<br />
5. Entre tus padres ¿había acuerdo con respecto a tu educación?<br />
6. ¿Tus padres llevaban a cabo y con proporción aquello que decían?<br />
7. ¿Podías y tenías a alguien a quién preguntar el por qué de las cosas?<br />
8. ¿Podías y tenías a alguien a quién pedir lo que necesitabas?<br />
<strong>9. ¿Tus padres expresaban sus emociones sin involucrarte en ellas?</strong><br />
<strong> 10. ¿Podías expresar las tuyas sin miedo a ser avergonzado, reprendido o castigado?</strong></p>
<p><strong>IDENTIDAD: <span style="color: #ff0000;">“SOY ALGUIEN, SOY CAPAZ”</span></strong></p>
<p>1. ¿Podías hacer las cosas según tus propios deseos, necesidades y opiniones?, elegir tu ropa, decorar tu cuarto, seleccionar tus amigos, tus estudios…<br />
2. ¿Podías decir NO en cualquier situación?<br />
3. ¿Se respetaban los límites de tu espacio, de tu privacidad, de tus pertenencias?<br />
4. ¿Tus padres resolvían sus conflictos de forma calmada y dialogante?<br />
5. ¿Tenías a alguien que te escuchara sin juzgarte cuando no te sentías bien?<br />
6. ¿Pudiste desarrollar tu sexualidad con libertad?<br />
7. ¿Eras motivado positivamente por tus padres en lo que se refería a tus capacidades?<br />
8. ¿Recibías afecto de forma estable independientemente de las circunstancias, de si lo que hicieras o dijeras era del agrado de tus padres?<br />
9. ¿Podrías afirmar que la relación entre ellos era de amor y complicidad?<br />
<strong>10. ¿El tono habitual de las conversaciones era plural, respetuoso y afable, sin burlas, insultos ni agresiones verbales?</strong></p>
<p><strong>SOCIALIZACIÓN y PROPÓSITO: <span style="color: #ff0000;">“PUEDO SER LO QUE ELIJA”</span></strong></p>
<p>1. ¿Disponías de tiempo suficiente para jugar después de la escuela?<br />
2. ¿Podías ocuparte exclusivamente de tus necesidades?<br />
3. ¿Sentías que eras bien valorado por tus compañeros?<br />
4. ¿Podías hacer las cosas a tu manera sin ser humillado o avergonzado públicamente?<br />
5. ¿Eras buen estudiante de forma que no tuviste que repetir ningún curso?<br />
6. ¿Eras motivado positivamente por tus profesores en la escuela?<br />
7. ¿Podías concentrarte en imaginar tu futuro sin limitaciones?</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Robo directo de INFANCIA y AUTOESTIMA</strong></span></p>
<ul>
<li><strong>¿Fuiste respetado sin ser objeto de abuso o acoso sexual?</strong></li>
<li><strong>¿Fuiste respetado sin ser objeto de amenazas o agresiones físicas?</strong></li>
</ul>
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		<item>
		<title>Amor Contaminado: Apego, celos, pérdida, pertenencia, dependencia, culpa</title>
		<link>http://www.tucoach.info/amor-contaminado-apego-celos-perdida-pertenencia-dependencia-culpa/</link>
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		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 19:49:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crisis de pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Principal]]></category>

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		<description><![CDATA[La libertad no existe sin desapego, ni el desapego es falta de Amor. A lo que estamos acostumbrados es a la dependencia.

La idea de que el apego  o lo celos como su máxima expresión, son manifestaciones del amor, es una de las grandes y equivocadas creencias heredadas, porque muy al contrario, el apego es un amor contaminado, es la resistencia a no soltar el vínculo por el anhelo inconsciente de recibir de él lo que desde el primer momento buscábamos o esperábamos encontrar,  aquello que necesitamos cubrir. Es un amor con condiciones, "me mantengo a su lado a la espera de que algún día me de lo que necesito", y en la medida que no llega, el resentimiento va en aumento. Este tipo de vínculo te mantiene en la paralización, sacrificando incluso tu propio futuro, porque para la mayoría "desapegarse" o "soltar" es sinónimo de "pérdida". EL AMOR SANO ACEPTA SIN ESFUERZO y sin condiciones.

El sentimiento de “pérdida” solo puede existir a partir del de “posesión”. Mal vínculo para una relación sana. Es imposible sentir que perdemos algo si antes no hemos sentido que nos pertenecía, por mucho que lo neguemos, el sentimiento de “pertenencia” está en nuestro inconsciente. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/11/Concha_Tejedor-TuCoach-98L.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2412" title="Concha_Tejedor-TuCoach-98L" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/11/Concha_Tejedor-TuCoach-98L.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a>La libertad no existe sin desapego</strong>, ni el desapego es falta de Amor. A lo que estamos acostumbrados es a la dependencia.</p>
<p>La idea de que el apego  o lo celos como su máxima expresión, son manifestaciones del amor, es una de las grandes y equivocadas creencias heredadas, porque muy al contrario, <strong>el apego es un amor contaminado o falso Amor</strong>, es la resistencia a no soltar el vínculo por el anhelo inconsciente de recibir de él lo que desde el primer momento buscábamos o esperábamos encontrar,  aquello que necesitamos cubrir. Es <strong>un amor con condiciones</strong>, &#8220;me mantengo a su lado a la espera de que algún día me de lo que necesito&#8221;, y en la medida que no llega, el resentimiento va en aumento. Este tipo de vínculo te mantiene en la paralización, sacrificando incluso tu propio futuro, porque <strong>para la mayoría &#8220;desapegarse&#8221; o &#8220;soltar&#8221; es sinónimo de &#8220;pérdida&#8221;.</strong> <strong>EL AMOR SANO ACEPTA SIN ESFUERZO y sin condiciones.</strong></p>
<p>El sentimiento de “pérdida” solo puede existir a partir del de “posesión”. Mal vínculo para una relación sana. <strong>Es imposible sentir que perdemos algo si antes no hemos sentido que nos pertenecía, </strong>por mucho que lo neguemos, el sentimiento de “pertenencia” está en nuestro inconsciente. El apego se genera tanto con las personas como con la materia, con los conceptos, con las creencias, con los pensamientos, con las enfermedades, con las adicciones, y con la vida misma. El mecanismo funciona de igual manera en todos los casos porque es una función y no un hecho.</p>
<p>No solo con los objetos somos capaces de mantener cualquier cosa por mucho lugar que ocupe o pese, y a pesar de que nos haya dejado de ser útil, porque dentro de nosotros hay una voz que dice, “por si acaso”. Esta voz es en realidad una justificación inconsciente para evitar el sentimiento que nos produce el hecho de desprendernos de un simple cenicero, aunque hayamos dejado de fumar. Sin embargo seguimos adquiriendo más y nuevos objetos movidos por esa continua búsqueda de satisfacer lo que sigue insatisfecho, sin preguntarnos tan siquiera que es lo que buscamos y de donde procede esa necesidad. Puede parecer que desprenderse o no de un objeto sea algo trivial, pero lo que no es trivial y sí muy significativo, es el sentimiento de vacío que nos incomoda con el solo hecho de pensar en separarnos de él. <strong>“Lo que es afuera, es adentro”</strong>.<strong> </strong>Puede ser impresionante e incluso increíble saber a que corresponde esa emoción desagradable. <strong>Lo importante es lo que produce dentro de nosotros una acción externa y no la acción o el  valor que tenga en sí misma.</strong></p>
<p>En el caso del vínculo del apego con las personas ocurre lo mismo, somos capaces de mantenerlo incluso por encima de su muerte (física o emocional), evidentemente no por el amor que podamos ya darles, sino por cubrir nuestra propia necesidad de seguir anhelando lo esperado, o al menos, de no sentir el dolor que el vacío nos causa. Atrapados ahí, lo único que conseguimos es mantener a todo el sistema paralizado, el nuestro y el de quién es objeto de nuestro apego. Dejar partir, soltar, es la mayor manifestación de Amor incondicional que existe, es la generosidad y el respeto a la vida y a la libertad de la otra persona, de su alma y de la tuya propia. Es el descanso, la liberación, la descarga de un peso sin función que nos está restando la energía que necesitamos para evolucionar. Para desapegarse o soltar es necesario cerrar adecuadamente experiencias de vida, la única manera de convertir el pasado en pasado, algo imprescindible para seguir escribiendo nuevos capítulos sin tachones.</p>
<p>El origen de la tristeza y sentimiento de vacío que se crea con la pérdida o el desprendimiento en mayor o menor medida, es el recuerdo inconsciente de la pérdida y la desesperanza que sintió el niño cuando durante su infancia no pudo obtener la aceptación que tanto necesito de sus padres, la que aún de adulto sigue buscando. La mayoría se mantiene en la esperanza inconsciente de recibirlo algún día de ellos o de otras personas con las que establece vínculos estrechos (incluidos los hijos) e incluso con objetos o actividades continúas, mientras sigue idealizando para justificar la permanencia en la relación aunque sea destructiva. Decepcionándonos una y otra vez, alimentamos nuestra rabia ocupados siempre en la misma búsqueda que nunca llega. Pensamos que si rompemos ese vínculo que nos ata por muy limitante que este sea, perderemos para siempre la posibilidad de que por fin llegue lo que tanto anhelamos, sin embargo es todo lo contrario, <strong>lo único autentico es aquello que llega en libertad</strong>. Solo cuando sanas tus primeras pérdidas reconociendo la imperfección humana de tus padres en todos sus términos, permitiéndote sentir el dolor que te produce, es cuando puedes aceptarlo, perdonarlo, y olvidar lo que no pudieron darte, cerrándo definitivamente la puerta al pasado. Solo así podrás aceptar el final de las cosas y de las relaciones presentes o venideras que hayan dejado de tener una función constructiva en tu vida, pudiendo ser al fin realmente libre.</p>
<p>La tristeza que provoca es la buena noticia, la manifestación del avance en el proceso de cura, y si la dejas que entre sin miedo sin resistencias, ella te llevará a la liberación definitiva de tu dolor original y a la apertura, sin cargas, sin culpas, sin resentimientos que contaminen posibles futuras y maravillosas nuevas relaciones.</p>
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		<title>Abuso Emocional Normalizado: Pérdida del Yo real</title>
		<link>http://www.tucoach.info/abuso-emocional-normalizado-perdida-del-yo-real/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 00:19:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tucoach.info/?p=2389</guid>
		<description><![CDATA[Parece de chiste llegar a preguntarse después de tantos años ¿quién soy yo realmente?, y más increíble aún ¿quién es entonces el que ha llegado hasta aquí?

¿Por qué tantas personas habiendo elegido voluntariamente sus vidas tienen la sensación de haber vivido una vida ajena, o de haberse sentido forzados cuando nadie les puso una pistola?; ¿Por qué vivir, aunque tengamos nuestras necesidades básicas cubiertas, resulta tan costoso?, ¿Dónde está el problema?
Solo tenemos consciencia del 20% de lo que somos, por eso realmente no nos conocemos, incluso en muchos casos ese porcentaje es solo el personaje que representamos. El vacío existencial es un sentimiento de distancia entre lo autentico y lo creado. La consciencia de ese abismo es el primer paso para el conocimiento de tu Yo real.
¿Qué hizo que te perdieras?, ¿por qué te separaste de ti? Aprendizajes condicionados desde tu más tierna infancia, grabaciones de modelos olvidados en tu zona cerebral más básica, la visceral o reptiliana, que es la que registra todos nuestros patrones de supervivencia tanto emocionales como físicos, por eso son tan difíciles de suprimir y se repiten una y otra vez, porque estas son las dos características específicas de esa parte de nuestro cerebro.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/11/Concha_Tejedor-TuCoach-97L.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-2397" title="Concha_Tejedor-TuCoach-97L" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/11/Concha_Tejedor-TuCoach-97L.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a>Parece de chiste llegar a preguntarse después de tantos años ¿quién soy yo realmente?, y más increíble aún ¿quién es entonces el que ha llegado hasta aquí?</p>
<p>¿Por qué tantas personas habiendo elegido voluntariamente sus vidas tienen la sensación de haber vivido una vida ajena, o de haberse sentido forzados cuando nadie les puso una pistola?; ¿Por qué vivir, aunque tengamos nuestras necesidades básicas cubiertas, resulta tan costoso?, ¿Dónde está el problema?<br />
Solo tenemos consciencia del 20% de lo que somos, por eso realmente no nos conocemos, incluso en muchos casos ese porcentaje es solo el personaje que representamos. <strong>El vacío existencial es un sentimiento de distancia entre lo autentico y lo creado</strong>. La consciencia de ese abismo es el primer paso para el conocimiento de tu Yo real.<br />
¿Qué hizo que te perdieras?, ¿por qué te separaste de ti? Aprendizajes condicionados desde tu más tierna infancia, grabaciones de modelos olvidados en tu zona cerebral más básica, la visceral o reptiliana, que es la que registra todos nuestros patrones de supervivencia tanto emocionales como físicos, por eso son tan difíciles de suprimir y se repiten una y otra vez, porque estas son las dos características específicas de esa parte de nuestro cerebro.</p>
<p>Pero&#8230;.¿Por qué tuvimos que recurrir de niños a comportamientos de supervivencia cuando no tenemos el recuerdo de una infancia especialmente traumática? Primero porque la memoria es selectiva y nos protege ocultando aquello que duele, segundo porque lo que contamina la vida del adulto es algo no reconocido socialmente por desconocimiento absoluto del funcionamiento de las emociones, y tercero porque la intimidad esconde conductas erróneas que no se localizan como tales por pertenecer a la mayoría. Hablo del ABUSO EMOCIONAL NORMALIZADO, o en su extremo del CHANTAJE EMOCIONAL.</p>
<p>Para explicarlo porque es una cadena, hay que empezar por analizar la composición de la unidad básica origen de la vida, la pareja. Me atrevería a decir que no llegaremos al 5% de parejas formadas por individuos que no estén contaminados por la toxicidad de sus respectivos padres. Cuando un adulto entra en pareja, su inconsciente lo llevará (aunque su mente pretenda lo contrario) hasta una persona con las características de sus progenitores con un rol complementario al suyo, pero personajes al fin y al cabo, con la esperanza enfocada en conseguir del otro aquello que no le dieron y necesitaba. Transcurrido un tiempo de convivencia, el material inconsciente de cada uno aflora, entrando de nuevo en la misma dinámica de la que pretendió salir.</p>
<p>Cuando ese inconsciente se hace consciente y se da cuenta de que su pareja no va a cubrir sus más profundas necesidades, se vuelca en sus hijos, tratando de encontrar en ellos lo que no consiguió de su pareja y en primer término de sus padres. De esta forma y desde muy pequeños, los hijos comienzan a sentir la responsabilidad de satisfacer las necesidades de sus padres, llevando la pesada “carga” de tener que comportarse de “aquella manera” para evitar su rechazo o abandono, y en último término su infelicidad. Ningún hijo podrá conseguir nunca sustituir a los padres de sus padres, ni cubrir sus carencias, y cuanto más lo intente más se apartará de sí mismo, porque se olvidará entonces de sus propias necesidades y deseos, aprendiendo que el amor y la estabilidad de las relaciones solo es posible “sacrificando” el propio Yo. <strong></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>No poder Ser quién realmente eres porque estás ocupado/a en satisfacer las necesidades del entorno, te aleja de tu verdadera IDENTIDAD creando al personaje, y posteriormente, la distancia y el vacío existencial.</strong></p>
<p>Algunas de las manifestaciones más comunes en el comportamiento adulto son:</p>
<p> Codependencia emocional.<br />
 Relaciones sostenidas sean destructivas o no.<br />
 Necesidad de controlar y manipular como estrategia para sentirse seguro .<br />
 Baja tolerancia a la frustración.<br />
 Baja autoestima<br />
 Vacío interno<br />
 Pérdida de identidad, confusión entre lo que creo ser y lo que realmente soy<br />
 Sentirse imprescindible<br />
 Confundir sacrificio con Amor<br />
 Sentimiento de culpa no localizado<br />
 Necesidad de justificarse todo el tiempo<br />
 Sensación de falta de libertad<br />
 Idealización y fidelidad extrema a los padres o a los hijos por encima de la pareja</p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>¿Os suena?</strong></h3>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Fluir sí, pero&#8230;¿cómo se hace?</title>
		<link>http://www.tucoach.info/fluir-si-pero-como-se-hace/</link>
		<comments>http://www.tucoach.info/fluir-si-pero-como-se-hace/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 19:29:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tucoach.info/?p=2360</guid>
		<description><![CDATA[No es nuevo, ocurre todos los días, sin embargo pocos se han fijado, y los que lo han hecho, o les falla porque aún dudan, o no lo cuentan por miedo a ser tildados de locos por chocar con las estructuras mentales establecidas. Hay muchos conceptos que a fuerza de ponerse de moda pierden su autenticidad y poder, es una de las estrategias que mejor funcionan para ningunear lo que no interesa que esté en manos de la mayoría. Uno de ellos es "fluir", que se dice rápido pero tiene su técnica, nada fácil, no porque realmente no lo sea, sino porque antes hay que romper creencias fuertemente arraigadas. Muchos lo asocian a "flotar" o dejarse llevar, lo que puede sonar a una actitud pasota, pero nada más lejos de la realidad, todo lo contrario, para conseguirlo precisa de mucha atención y concentración, tomas constantes de decisión responsable. Quizás después de leer esto, ya ni os apetezca continuar, porque la palabra responsabilidad es una palabra "mayor" que asusta. Intentaré explicar que significa FLUIR y como se hace:

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong></strong><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/10/Concha_Tejedor-TuCoach-96L.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2367" title="Concha_Tejedor-TuCoach-96L" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/10/Concha_Tejedor-TuCoach-96L.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a>No es nuevo, ocurre todos los días, sin embargo pocos se han fijado, y los que lo han hecho, o les falla porque aún dudan, o no lo cuentan por miedo a ser tildados de locos por chocar con las estructuras mentales establecidas. Hay muchos conceptos que a fuerza de ponerse de moda pierden su autenticidad y poder, es una de las estrategias que mejor funcionan para ningunear lo que no interesa que esté en manos de la mayoría. Uno de ellos es &#8220;fluir&#8221;, que se dice rápido pero tiene su técnica, nada fácil, no porque realmente no lo sea, sino porque antes hay que romper creencias fuertemente arraigadas. Muchos lo asocian a &#8220;flotar&#8221; o dejarse llevar, lo que puede sonar a una actitud pasota, pero nada más lejos de la realidad, todo lo contrario, para conseguirlo precisa de mucha atención y concentración, tomas constantes de decisión responsable. Quizás después de leer esto, ya ni os apetezca continuar, porque la palabra responsabilidad es una palabra &#8220;mayor&#8221; que asusta. Intentaré explicar que significa <strong>FLUIR</strong> y como se hace:</p>
<p>El Ser discurre dentro de un universo de energías que al entrar en contacto con ellas friccionan o fluyen, y en función de esto, producen una realidad u otra. De entre todas las que se van presentando, quedarse en, o elegir relacionarse con las opuestas, produce situaciones de bloqueo y resistencia, elegir las que armonizan produce movimiento y avance. Saber donde estar o hacia donde diriguirte, con quién y cómo, es saber apartarse de las asonantes y tomar las consonantes, para crear una realidad agradable y compatible en todos los terrenos de tu vida, ya sea de amistad, de pareja o laboral. Funcionarás así, friccionando o fluyendo según sea el producto armónico entre las otras energías y la tuya.</p>
<p>Pero&#8230;&#8230;, ¿Cómo saber elegir en cada momento la más conveniente para mí?&#8230;&#8230;..</p>
<p><strong>A continuación leerás tres reglas de oro para flui</strong>r. Aunque es dificil de creer por no poder entender el por qué no nos lo explicaron, te aseguro que funciona, es casi mágico por lo sencillo que llega a ser cuando le pillas el truco, sobre todo, después de estar educados en el valor de la dificultad. En cualquier caso, lo creas o no, no pierdes nada probando, solo tienes que fijarte y verás.</p>
<p>1- Cuando estés desarrollando una acción, <strong>OBSERVA LA FACILIDAD</strong> con la que se van presentando cada uno de los elementos que necesitas para llevarla a cabo (suele llamarse sincronicidad). Si ves que recibes más de tres interferencia o resistencias, busca otro camino o inténtalo más tarde, puede que tu energía en ese momento esté contaminada por otros hechos . Si las resistencias se repiten a pesar de haber probado varias alternativas, querrá decir que por ahí NO es, que vas por el camino equivocado, que tu energía no encaja o fricciona con la del objetivo al que estás queriendo llegar. Replantéate la cualidad de dicho objetivo y si honestamente entonas con él. Si es el camino te darás cuenta, porque todo se te pondrá fácil, las herramientas necesarias aparecerán de forma natural, disfrutarás con ello y te hará sentir cada vez más vital. Si es así, continúa, estás en la dirección. Síguela hasta que encuentres las primeras resistencias, querrá decir que habrás llegado a una bifurcación, a una nueva toma de decisión, y deberás buscar hacía donde desviarte justo en ese punto sin abandonar lo anterior. Sigue tu intución, se tarda mucho menos tiempo en encontrar el desvío.</p>
<p>2- <strong>ESPERA LAS SEÑALES</strong>. Antes y después de cada decisión o acción, si estás atento, verás que suceden instantes, momentos, situaciones, oportunidades, que reprobarán o ratificarán la elección que hayas hecho. Un &#8220;golpe de  suerte&#8221; negativo te estará diciendo,  &#8220;por ahí No&#8221;,  &#8220;algo estás haciendo mal&#8221;,  y si es positivo deberás interpretarlo como &#8220;por ahí voy bien&#8221; o &#8220;has hecho lo correcto&#8221;. A veces se poducen de forma instantanea, seguidas incluso de la decisión a nivel mental que hayas tomado y en función de la seguridad con la que lo hayas hecho, si dudas, no se mostrarán hasta que no lo sientas realmente. Otras tardan algunos días, aunque suelen ser lo suficientemente cercanas como para que puedas relacionarlas, lo único que necesitas es estar muy atento, buscarlas o esperarlas, si estás convencido de tu elección, siempre aparecen. <strong>Las señales negativas</strong> o indicadoras de necesidad de cambio, son todas aquellas situaciones o instantes que te hagan sentir incómodo o supongan un desgaste adicional o improductivo de tu energía, por ejemplo&#8230;&#8230; perder el DNI justo antes de tener que presentarlo para lo que necesitaras hacer, &#8230;. tener que hacer varias veces la misma llamada sin resultado,&#8230;..no encontrar sitio para aparcar,&#8230;. caerte o tropezar cuando vas hacia&#8230;, encontrarte en un atasco inexplicable que te hace perder los nervios&#8230;&#8230;.., que no funcione algún tipo de aparato electrónico necesario justo en el momento menos indicado&#8230;. en fin, todo lo negativo que se presente en forma de &#8220;azar&#8221;. <strong>Las señales afirmativas</strong> llegarán también por sorpresa pero en forma gratificante, para tus sentidos o para tu seguridad, por ejemplo&#8230;.. una puesta de sol inesperada al doblar la esquina&#8230;&#8230;, una llamada de alguien con quien deseabas hablar&#8230;.., un halago sincero&#8230;&#8230;.., tu canción preferida nada más encender la radio&#8230;&#8230;., tener la comida que más te gusta o en la que habias pensado al llegar a casa&#8230;.., también hay miles que estarán adaptadas a tu particular manera de disfrutar, te estarán indicando un ¡adelante, ¡¡¡vas en la dirección adecuada!!!!</p>
<p>3- Antes de tomar una decisión ante varias opciones, haz esto, piensa en cada posibilidad como si ya la hubieras elegido, siéntela profundamente y <strong>HAZTE ESTA PREGUNTA</strong>, ¿esto que puedo hacer, lo hago desde un sentimiento interno positivo? (con gusto, me hace sentir bien, sale de la generosidad, sin esfuerzo, me identifico con él, me representa, soy yo mismo&#8230;.), o por el contrario, ¿surge como respuesta a un sentimiento de temor o miedo?&#8230; (a la defensiva, por resentimiento, para demostrar que&#8230;,para ser reconocido por los demás, para no ser criticado o no quedar mal, por una supuesta seguridad futura, por compromiso&#8230;., porque los demás dicen que es lo que hay que hacer&#8230; por vergüenza, o en contra de ti mismo). Elige la que esté en sintonía con el primer sentimiento porque esa será la acción que te haga sentir satisfecho, sin fricción,  a favor de la energía más saludable para ti. Si dudas prueba, y luego ve al punto 2 de las señales, observa cuales aparecen para indicarte&#8230;.. No falla.</p>
<p>Puede que leído una sola vez parezca complicado, desde luego no es fácil explicarlo, pero si vuelves a leerlo despacio, lo verás claro. Puede que te ayude visualizar y responder a lo siguiente:</p>
<p>Imagina que eres un pequeño ratón de laboratorio al que colocan dentro de un laberinto intentando encontrar el camino adecuado hasta su comida, o la Luz, y utiliza la lógica,  <strong>¿que haría si das con una pared?.. ¿seguirías allí, empujarías una y otra vez hasta la extenuación, o buscarías otro camino?, y si en el recorrido encontraras vallas que suben y bajan o semáforos en verde y rojo anunciandote el paso o la parada,&#8230;.. ¿te fijarías y aprenderías el patrón para llegar antes?</strong>. Estas patrones/aprendizaje son los que acabo de explicarte. <strong>Abre bien los ojos, la vida no deja de mostrarte señales, semáforos, paredes, caminos cortados o todo lo contrario, vías abiertas y rectas por las que puedes andar sin esfuerzo. Estas últimas serán las tuyas, encontralas es tu misión, hay una diferente para cada persona.</strong></p>
<p>Desmonta las creencias que te limitan, siempre puedes dar la vuelta e ir en otra dirección porque la sociedad que las creó no ha demostrado que sirvan. Muchas de las creencias que se practican nos han llevado a vivir en un laberinto con demasiadas paredes, y precisamente eso, ¿no querrá decir que, ESE NO ES EL CAMINO?</p>
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		<title>Experiencias con la terapia del Niño Interior</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 19:22:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>

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		<description><![CDATA[He querido copiar, con la autorización de sus protagonistas, los mails que voy recibiendo después de las primeras sesiones con el taller. Puede que os ayude a alejar los miedos que normalmente aparecen con estos temas y os de una idea desde el punto de vista personal de lo que vivimos durante el camino hacía [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>He querido copiar, con la autorización de sus protagonistas, los mails que voy recibiendo después de las primeras sesiones con el taller. Puede que os ayude a alejar los miedos que normalmente aparecen con estos temas y os de una idea desde el punto de vista personal de lo que vivimos durante el camino hacía nuestro autentico YO.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/10/caminoaluniverso.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2468" title="caminoaluniverso" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/10/caminoaluniverso.jpg" alt="" width="400" height="309" /></a>Después de la primera sesión:</strong></span></p>
<p><span style="color: #339966;">Hola a todas, me gustaría empezar compartiendo mi experiencia post sesión con todas vosotras. El sábado por la noche, me acosté agotada y como el domingo &#8220;me lo había regalado&#8221; (es decir no me puse ningún deber), pensé que iba a disfrutar el dormir 12 horas seguidas y nada más lejos de la realidad!!!! Dormí mal, sobresaltada, me tuve que levantar, me vine al salón, me daban calambres en los pies&#8230;. El domingo, mi día de regalo, estuve literalmente tirada, mi cuerpo se convirtió en un ente ajeno a mí, pesado, cansado y no me seguía a ningún sitio, así que decidí quedarme con él tumbada prácticamente todo el día haciendo NADA!!!. Y aquí viene mi primer gran descubrimiento post sesión: qué maravilla es hacer NADA!!!!! Y hoy he tenido de los mejores lunes que he tenido nunca: paz, sosiego, lágrimas (de las que salen con gusto), risas y sobre todo AMOR, muuuuuucho amor: a mi jefe, a mis compañeros de oficina, al que vende La Farola en la puerta del bar, al camarero, a la cajera de Hipercor&#8230; y especialmente, a vosotras siete, compañeras de aventura.</span><br />
<span style="color: #339966;"> Quiero terminar dando gracias a Dios? al Universo? por haber puesto a Concha en mi vida. Gracias por haber podido descubrir a mi hermana C (que por diferencia de edad y de vida siempre habíamos vivido muy distanciadas). Gracias por tener siempre, siempre, siempre, a mi lado y sin fisuras, a mi hermana Marta. Gracias por tener la oportunidad de conocer y compartir esta maravillosa aventura con Ana, María y Paloma que no os imagináis la cantidad de cosas que YA me habéis aportado. Os quiero a todas.</span></p>
<div><span style="color: #0000ff;">Hola a todas,</span></div>
<div><span style="color: #0000ff;">Gracias gracias gracias&#8230; gracias Concha por tu don tan protector tan amoroso, gracias a todas que con nuestro trabajo en común se pudo abrir la puerta o despejar el puente hacia mi niña.</span></div>
<div><span style="color: #0000ff;">Seguimos muy cerca todavía, espero que continuemos en contacto para siempre.</span></div>
<div><span style="color: #0000ff;">El domingo estaba muy sensible y solo quería estar abrazada a la niña, tuvimos una relación intensa. Me vino hacer una carta a mi madre con todas las cosas que me dolieron, con todo lo que nunca le dije ni reconocí conscientemente en su impacto real.<strong> S</strong>entí el dolor de aquel momento pero no tan fuerte pues la adulta respondía a mi dolor haciendose cargo ahora y asi la niña pudo decir todo lo que le hacia daño.</span></div>
<div><span style="color: #0000ff;"><strong>Estoy rara pero me siento fuerte, segura y con confianza</strong>. Estoy anotando todo lo que me va surgiendo. esto es lo más importante.</span></div>
<div><span style="color: #0000ff;">Cuando tengo miedo le digo ahora me ocupo yo y me cambia la emoción, parece una tontería pero funciona por el momento. Digo por el momento porque la sensación del domingo está cambiando con las tareas y ocupaciones varias.</span></div>
<div><span style="color: #0000ff;">Muchos besitos a las niñas y un fuerte abrazo a las grandes mujeres de hoy. Os llevo en el corazon<var></var></span></div>
<div>
<p><span style="color: #ff6600;">Hola a todas!! Por fin aqui, de vuelta!! Vaya mails, que maravilla!!</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;">Yo me fui el domingo &#8220;refunfuñando&#8221; en el avión porque lo que realmente quería era quedarme un día mas en Madrid para poder &#8220;saborear&#8221; lo maravilloso que fue nuestro primer sábado y aprovechar esa inercia que había supuesto el reencuentro con mi niña.</span><br />
<span style="color: #ff6600;"> Pero bueno, alli me esperaba alguien a quien quería ver para poder darle las GRACIAS. Y asi lo hice. <strong>Creo que de 4 palabras que yo decia, 3 eran gracias, gracias, gracias!!!</strong></span><br />
<span style="color: #ff6600;"> No podia parar de abrazarla, de cogerle la mano y de decirle lo muchísimo que la quería y lo agradecida que estaba por todo lo que me había dado. <strong>Fue precioso, de verdad!!! Poder dar las gracias a alguien por sentirte querido es increíble!!!</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff6600;">Cuando el viernes aterricé en Madrid, lo único que quería era estar en casita para rescatar todo lo del fin de semana pasado. Y así ha sido. Al igual que Marta, <strong>he dormido horas, y horas y horas</strong> y he querido volver a la habitación donde deje a mi pequeña para volver a cogerla en brazos y estar juntas de nuevo&#8230; </span><br />
<span style="color: #ff6600;"> Y poco mas os cuento. Que estoy deseando que llegue ya el sábado que viene para volver a veros a todas y seguir compartiendo esta experiencia taaaaan bonita!!!</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;">GRACIAS A TODAS por compartir esta experiencia (a ti especialmente, Concha, porque se nota el amor que has puesto en la preparación de todo este taller)&#8230; esto va a ser inolvidable!!!</span></p>
<p><span style="color: #ff00ff;">María&#8230; ¡qué bonitas las cosas que dices! </span><br />
<span style="color: #ff00ff;">Concha&#8230; ¡eres la caña! Siento el amor con el que has preparado este viaje hacia nuestras niñas. </span><br />
<span style="color: #ff00ff;"> Paloma, Ana y María&#8230; me ha encantado conoceros y saber que vamos a recorrer juntas este camino tan maravilloso. Creo que hacemos un grupo estupendo y, aunque parezca mentira, ya os echo de menos.</span><br />
<span style="color: #ff00ff;"> Yo, por mi parte, lo único que he sentido es cansancio y un sueño enorme. Mi energía ha debido de quedarse en el salón de Concha. <strong>Después de mucho tiempo, he vuelto a dormir como una niña.</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff00ff;"><span style="color: #33cccc;">Bueno, ya sabéis que Ana y su niña siempre van a su bola.</span><br />
</span></p>
<div><span style="color: #33cccc;"><strong>Después de la visita a mi niña, me quedé impactada,</strong>( todavía sigo ) me sucedían imágenes que había visto una y otra vez,y otras que una vez en reposo en mi casa me vinieron por sorpresa, multitud de preguntas, llamadas a mi madre y hermana para corroborar lo que yo había visto.Volver a repasar las fotos, buscando indicios de pendientes, pues mi bebe no tenía.</span></div>
<div><strong><span style="color: #33cccc;">Todas estas experiencias y sensaciones nuevas, me llenaron de nerviosismo y emoción, pensé que no lograría dormir esa noche.Pero dormí placidamente, como nunca.</span></strong></div>
<div><span style="color: #33cccc;"><strong>La verdad es que es algo tan bonito sorprenderse y esta experiencia me sorprendió mucho</strong>.</span></div>
<div><span style="color: #33cccc;">Me quedé con que mi niña no estaba muy definida y pensé intentar volver a verla y plantarla dos pedazos de pendientes, para que no hubiera confusión ninguna, el caso que la recordé tan dormidita, que me dio mucha pena pegarle dos picotazos para ponerle algo tan tonto y tan mundano como dos pendientes y despertarla, por lo que deseché la idea. <strong>Parece que he empezado a cuidarla.</strong></span></div>
<div><span style="color: #33cccc;">Estoy deseando encontrarme de nuevo con vosotras y vuestras niñas, compartir estas experiencias y cualquiera que llegue.</span></div>
<div><span style="color: #33cccc;">Concha, habrá que hacerse con más cajas de Kleenex </span></div>
<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Después de la tercera sesión</strong></span></div>
<div><span style="color: #800000;">Necesito daros las gracias por el  amor que se despliega en cada encuentro.  Concha, no puedo expresar lo significativo que ha sido este encuentro.</span></div>
<div><span style="color: #800000;">He visto mi abandono, como seguía los pasos de mi madre: olvido tristeza dejadez, abandono&#8230;silencio llamado miedo&#8230;Todavía quedan retazos pero están localizados y aunque a veces caigo en la trampa, al menos me doy cuenta. El dolor que me llega es como vino amargo y dulce a la vez, <strong>es como sentir la luz al final.</strong> No podía quedar mejor la propuesta de la meditación, otro suceso para confirmar que <strong>si abrazamos al Amor de nuestros niños todo está en orden.</strong></span></div>
<div><span style="color: #800000;">Ya he conseguido sentir desde el corazón a mi niña, y gracias a eso puedo llegar a sentir la vuestra y se ha extendido y cada vez puedo mantener ese estado de realidad en más lugares y por más tiempo. Solo tengo que hacerla un guiño y se echa a reir.</span></div>
<div><span style="color: #800000;"> Me ha ayudado a sentir con más intensidad la presencia de mi nietecito, cuando se siente bien o cuando le duele algo o cuando está sorprendido. Para mi todo esto es novedoso. </span></div>
<div><span style="color: #800000;"><strong>Ahora me encuentro como nueva,</strong> <strong>es parecido a un renacimiento</strong>. Siento que las estructuras y los mecanismos de acción que antes usaba ya no tienen cabida y a veces me da vértigo pues no conozco el modo de hacer y entonces, recuerdo que hay una fuerza mayor que nos protege a las dos y me calma. </span></div>
<div><span style="color: #800000;">Me siento caminando en el abismo por un hilo invisible, un camino estrecho pero lleno de paz amorcito rico.</span></div>
</div>
<p><span style="color: #ff00ff;"><br />
</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Como se hiere a un niño</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 15:30:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Concha Tejedor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hijos]]></category>
		<category><![CDATA[Principal]]></category>

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		<description><![CDATA[No es necesario haber recibido tratos aberrantes para que nuestro inconsciente se llene de experiencias infantiles de vergüenza tóxica en todas sus formas, creencias que por desinformación no solo nos autolimitan en nuestra edad adulta sino que autolimitan al ser en desarrollo que más amamos, sin intención alguna de hacerlo.
La vergüenza tóxica, la primera herida, puede crearse con el simple hecho de haber sido un nacimiento no deseado.  No ser bien recibido, no sentir alegría por tu presencia, no recibir consuelo cuando se necesita, hacen que el bebé comience a crear una imagen sobre sí mismo de "falta de valor". El recien nacido y hasta los siete años, es el más perfecto de los rádares para la captación de energías a su rededor , el niño no entiende las palabras, solo recibe la vibración del entorno (en primer término la de su madre). Siente como propio el estado de las personas a su cargo. Una vez cubiertas sus necesidades básicas de calor, alimento y sueño, llorará como reflejo de sentir rechazo, tensión, abandono emocional, o simplemente el desequilibrio o la preocupación del ambiente. Es su única manera de manifestar la inseguridad que le produce lo que está recibiendo sutilmente. El comportamiento del niño es el reflejo de lo que sucede en su entorno.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/10/como-se-hiere-a-un-niño.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-2312" title="como se hiere a un niño" src="http://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2011/10/como-se-hiere-a-un-niño-293x300.jpg" alt="" width="293" height="300" /></a>Niños hemos sido todos, y desde esa perpectiva es desde la que me gustaría que leyeráis este post. Como el niño que también fuiste, el padre/madre que eres ahora, y el adulto en general, como único y verdadero protector de la infancia, ya sea en tu rol de educador/a, abuelo/a, tío/a e incluso vecino o vecina. Nuestra obligación es proteger la sana infancia de nuestros niños, niños que son de todos.</p>
<p>No es necesario haber recibido tratos aberrantes para que nuestro inconsciente se llene de experiencias infantiles de vergüenza tóxica en todas sus formas, creencias que por desinformación no solo nos autolimitan en nuestra edad adulta sino que autolimitan al ser en desarrollo que más amamos, sin intención alguna de hacerlo.</p>
<p>La vergüenza tóxica, <strong>la primera herida, puede crearse con el simple hecho de haber sido un nacimiento no deseado</strong>.  No ser bien recibido, no sentir alegría por tu presencia, no recibir consuelo cuando se necesita, hacen que el bebé comience a crear una imagen sobre sí mismo de &#8220;falta de valor&#8221;. El recien nacido y hasta los siete años, es el más perfecto de los rádares para la captación de energías a su rededor , el niño no entiende las palabras, solo recibe la vibración del entorno (en primer término la de su madre). Siente como propio el estado de las personas a su cargo. Una vez cubiertas sus necesidades básicas de calor, alimento y sueño, llorará como reflejo de sentir rechazo, tensión, abandono emocional, o simplemente el desequilibrio o la preocupación del ambiente. Es su única manera de manifestar la inseguridad que le produce lo que está recibiendo sutilmente. El comportamiento del niño es el reflejo de lo que sucede en su entorno.</p>
<p>Proyectar sobre un hijo nuestros deseos no cumplidos, y sobre todo, hacerle sentir que él es el instrumento de nuestra felicidad, que seremos más o menos felices  en función de lo que haga, es sentenciar al niño a cargar con una responsabilidad que no le corresponde. En poco tiempo, <strong>la herida de la &#8220;culpa&#8221; si no consigue satisfacernos</strong>, la de ser inadecuado, la de incapacidad para mantener la armonía entre los padres, la de ser el objeto de decepción de sus seres más queridos&#8230;&#8230;. empezarán a acumularse haciendo añicos la principal herramienta para la defensa individual que es la autoestima. La mayoría de los adultos no somos conscientes de los mensajes subliminales que pasamos a nuestros niños, mensajes que quedarán grabados como sistemas de actuación en la vida adulta, creando la idea de que nuestra felicidad dependerá y está en manos del comportamiento externo, en manos de los demás, del número y valor de nuestras posesiones, o de los éxitos materiales que seamos capaces de alcanzar según lo estime la sociedad en la que se viva. (<strong> Co-dependecia</strong>)</p>
<p><strong>Ejemplos más comunes:</strong></p>
<p><strong>&#8220;Si lloras&#8230;&#8230;te pones muy feo, no salimos a la calle, no te va a querer nadie&#8230;&#8230;&#8221;</strong> El llanto, la risa, la incontinencia, la rebeldía, son las únicas formas de expresión de un niño que aún no ha podido desarrollar la herramienta del lenguaje como expresión abstracta de lo que le sucede. Reprimirlas es reprimir su expresividad futura. Si una de estas formas de expresión le funciona por encima de las demás para satisfacer la necesidad de atención (aunque sea negativa) de sus padres, la perpetuará incluso hasta su edad adulta, y la aprenderá como único sistema de relación intima con pareja y amigos. Debemos dejar que todas ellas fluyan como posibilidad de expresión, sin premiar o castigar unas en detrimento de las otras, entender lo que pretenden, sin valorarlas por lo que a nosotros nos causen. Es su forma de comunicar y la comunicación nunca debe reprimirse, la paciencia pondrá cada cosa en su lugar y el mismo niño aprenderá cual es más o menos gratificante para él mismo, no para sus padres.</p>
<p>A veces los propios adultos no somos capaces de manifestar lo que nos ocurre y sin embargo pretendemos que lo haga un niño que aún no está formado. ¡¡¡Incohencias adultas en grado superior!!!</p>
<p><strong>Un manotazo, azote, por haber roto algo o habérselo llevado a la boca</strong>, para el niño hasta los siete años que no posee aún el suficiente desarrollo de su hemisferio cerebral izquierdo (racionalidad) cuya única posibilidad de conocer el mundo que le rodea a través de los sentidos , un simple cachete, es entendido como una respuesta hacia su Ser, a lo que Es y no a lo que ha hecho. Él no puede entender las implicaciones de salubridad, o económicas, sentimentales y de esfuerzo que le puede suponer al adulto la rotura de un objeto, ¿como va a entender semejantes consecuencias un niño de 3 años?, él <strong>solo entiende una agresión a su persona, solo establece códigos de hemisferio derecho, códigos sensoriales, perceptivos, en clave de amor-desamor</strong>. Ni que decir tiene que cualquier tipo de agresión, ya sea verbal o física, cualquier tipo de rechazo aunque sea inconsciente o puntual por parte del adulto, servirá para apoyar la idea de no ser querido o de serlo solo bajo condiciones. A veces, esas condicones nada tienen que ver con nuestros dones naturales, algo que contribuirá a alejarnos más y más de nosotros mismos y nuestra futuro equilibrio. <strong>Crecer ocupado de satisfacer a los demás es abandonar nuestro autentico Yo.</strong></p>
<p>&#8220;<strong>Sabes que</strong> <strong>a mamá/papá no le gusta</strong> que vayas/hagas/estudies&#8230;.. tal o cual cosa&#8221;&#8230; El mensaje que estamos en este caso enviando al niño es de que nuestra satisfacción hacía él (nuestro amor por él) está condicionado a ir en la línea de nuestros propios gustos y no de los suyos como ser independiente. De adulto buscará satisfacer a todas las personas de su entorno tratando de encontrar su propio equilibrio, sentenciado a mantener un permanente estado de alerta controlando en todo momento su entorno social, a consta de sacrificar sus propias necesidades, su propia forma de felicidad. Nunca podrá lograrlo.</p>
<p><strong>LA PEOR FORMA DE HERIR A UN NIÑO ES RECHAZANDO SU AUTENTICO YO, algo que ocurre de forma más habitual de lo que somos conscientes, tanto en la propia familia, como en la escuela, aceptado y fomentado por una sociedad enferma.</strong></p>
<p>Para que un niño pueda desarrollar su autentico YO, debe obtener en primer lugar un sano desarrollo de los potenciales originales como niño. Cuando no se atienden, no se valoran, se reprimen, castigan,  se tratan de cambiar, o incluso se abusa o se humilla, el niño se paraliza, y la emoción no expresada o la carencia sufrida quedarán congeladas para manifestarse en las asociaciones inconscientes de su comportamiento adulto.</p>
<p>Los niños son seres dependientes cuyas necesidades físicas y emocionales deben ser satisfechas por los adultos a su cargo. Si estos adultos siguen heridos, no tienen suficiente o una mala información sobre las verdaderas implicaciones de la infancia, o no son plenamente conscientes de su responsabilidad, convertiremos a nuestros hijos en un nuevo eslabón de una interminable cadena para la formación de personas frustradas, agresivas, adictas, e insatisfechas, con falsas identidades y potencialmente tóxicos para la educación de sus siguientes generaciones.</p>
<p>Recuerda una vez más, que también tú fuiste un niño.</p>
<p>Quizás te interese conocer esta opción, <a href="taller-de-padres-a-domicilio">taller-de-padres-a-domicilio</a></p>
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