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Origen de la Enfermedad : Emociones Enquistadas

Empecemos por diferenciar las emociones de los sentimientos. Las primeras funcionan como las "olas" (subida, cresta, bajada), se desvanecen a corto plazo, pasan. Todas ellas son buenas, necesarias, saludables y valiosas, incluso las más desagradables como la tristeza, la rabia o la frustración. Si no las tuviéramos no podríamos relacionarnos, empatizar con otras personas..... Sin embargo, cuando una misma emoción persiste en el tiempo o se reproduce sistemáticamente sin la presencia del "objeto" que la originó, podemos hablar de sentimiento,...

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No quiero, no me gusta, no me da la gana…. NO.

¿Cuándo te vas a permitir expresar lo que realmente sientes y piensas?....¿Cuándo vas a superar el miedo a ser juzgado? ¿Cuanto tiempo vas a seguir siendo un niño bueno y obediente?¿Cuánto más vas a reprimir TU VERDADERO YO? Mientras eso que esperas que ocurra, ocurre, (aunque no sé bien quién esperas que lo haga por ti), y te enfadas contigo mismo por lo que "tendrías qué o deberías", tu cúmulo de rabia reprimida y sentimientos de culpa aumenta, y con...

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El Factor Tiempo

Literal. Hablo de "factor" como término matemático, como un elemento específico dentro de una fórmula. Tal como lo es por ejemplo para la velocidad (espacio/tiempo), lo es también para el éxito o el fracaso de nuestros propósitos en la vida. Y que pocas veces lo tenemos en cuenta. Solemos considerar el tiempo en términos de cantidad u ocupación, tiempo para hacer más o menos cosas, pero casi nunca nos paramos a observar su cualidad, si es mejor o peor "momento"...

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Personajes que matan

Por difícil que sea creerlo puede que alguno de tus compromisos inconscientes, de tus creencias, personajes, roles o ego, te estén poco a poco llevando a la tumba, generando primero el sufrimiento y luego la enfermedad. Todas las creencias sobre lo que uno es y el lugar que ocupa respecto a los demás son fundamentales para la salud. Puedes ejercer eficazmente y ser reconocido como fuerte, alegre, positivo, motivador, resolutivo, divertido..... que si no lo eres primero contigo mismo llegarás...

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Cuestionar el Amor

Si es recomendable cuestionarnos las creencias sobre las que fundamentamos nuestra vida, ¿por qué nos cuesta tanto cuestionar entre ellas el amor que damos y recibimos? Dentro de los diferentes tipos de amor existen muchos niveles, desde el más incondicional al más egoísta, pero nos quedamos en la generalidad polarizando (me quieren/no me quieren) sin entrar a valorar los matices que hay de un extremo al otro ni lo que ha hecho que lo sintamos así. El miedo a descubrir...

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“A la fuerza…., ni un besito”

Hace tiempo que leí este eslogan dirigido a los niños durante una campaña contra el maltrato a la mujer. Me pareció que representaba muy bien la responsabilidad que tiene la educación que recibimos en este tema, origen de todas las formas de abuso y/o agresión sin exclusión por genero, raza, o religión. Refleja la dificultad que muchas personas tienen para decir NO incluso en las pequeñas cosas, para establecer y respetar sus propios límites. Educados para la sumisión desde hace...

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