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No. No quiero, no me gusta, no me da la gana…..

¿Cuándo te vas a permitir expresar lo que realmente sientes y piensas?....¿Cuándo vas a superar el miedo a ser juzgado? ¿Cuanto tiempo vas a seguir siendo un niño bueno y obediente?¿Cuánto más vas a reprimir TU VERDADERO YO? Mientras eso que esperas que ocurra, ocurre, (aunque no sé bien quién esperas que lo haga por ti), y te enfadas contigo mismo por lo que "tendrías qué o deberías", tu cúmulo de rabia reprimida y sentimientos de culpa aumenta, y con...

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El Factor Tiempo

Literal. Hablo de "factor" como término matemático, como un elemento específico dentro de una fórmula. Tal como lo es por ejemplo para la velocidad (espacio/tiempo), lo es también para el éxito o el fracaso de nuestros propósitos en la vida. Y que pocas veces lo tenemos en cuenta. Solemos considerar el tiempo en términos de cantidad u ocupación, tiempo para hacer más o menos cosas, pero casi nunca nos paramos a observar su cualidad, si es mejor o peor "momento"...

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Personajes que matan

Por difícil que sea creerlo puede que alguno de tus compromisos inconscientes, de tus creencias, personajes, roles o ego, te estén poco a poco llevando a la tumba, generando primero el sufrimiento y luego la enfermedad. Todas las creencias sobre lo que uno es y el lugar que ocupa respecto a los demás son fundamentales para la salud. Puedes ejercer eficazmente y ser reconocido como fuerte, alegre, positivo, motivador, resolutivo, divertido..... que si no lo eres primero contigo mismo llegarás...

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Cuestionar el Amor

Si es recomendable cuestionarnos las creencias sobre las que fundamentamos nuestra vida, ¿por qué nos cuesta tanto cuestionar entre ellas el amor que damos y recibimos? Dentro de los diferentes tipos de amor existen muchos niveles, desde el más incondicional al más egoísta, pero nos quedamos en la generalidad polarizando (me quieren/no me quieren) sin entrar a valorar los matices que hay de un extremo al otro ni lo que ha hecho que lo sintamos así. El miedo a descubrir...

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“A la fuerza…., ni un besito”

Hace tiempo que leí este eslogan dirigido a los niños durante una campaña contra el maltrato a la mujer. Me pareció que representaba muy bien la responsabilidad que tiene la educación que recibimos en este tema, origen de todas las formas de abuso y/o agresión sin exclusión por genero, raza, o religión. Refleja la dificultad que muchas personas tienen para decir NO incluso en las pequeñas cosas, para establecer y respetar sus propios límites. Educados para la sumisión desde hace...

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Hacerse cargo. No hay vuelta atrás

Me sale del corazón escribiros, porque necesito que sepais lo orgullosa que me siento de vosotros, del esfuerzo y el maravilloso trabajo de consciencia que estais realizando. Porque sé lo dificil que es enfrentarse a la verdad y darse cuenta del tiempo de auto engaño en el que hemos estado dormidos, me siento a vuestro lado y revivo en mí todos esos sentimientos, y con ellos sigo limpiándome para dar más y mejor. Sé lo que es, sé cómo es, sé...

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