El ejercicio que os propongo a continuación no pretende ser el típico test limitante, nada más lejos de mi intención porque soy absolutamente contraría a las evaluaciones realizadas con cualquier sistema comparativo, con cualquier nombre que reduzca la diversidad y unicidad del ser humano a una etiqueta. Las afirmaciones en forma de interrogación que vaís a leer tienen el único propósito de enfocar a la reflexión particular sobre aquellos aspectos que a lo largo de nuestro desarrollo evolutivo individual van condicionando la idea que tenemos sobre nosotros mismos, la fuerza de nuestra identidad y nuestro valor como persona, las que a la postre, marcan y conforman tu futuro. Puede que te ayude a entender por qué te pasa ahora, lo que te pasa. Puede que con ellas te des cuenta de que tu vida de adulto se repite, en entornos distintos, con personas diferentes, pero bajo el mismo patrón y el mismo “cielo”. Puede que veas que nada ha cambiado. Es, donde quedó tu autoestima, la responsable de que todo siga igual.

Vamos a ello, vamos a ver con que nivel iniciaste tu adolescencia y posterior vida de adulto, que fuerza y confianza pudiste tener en ti mismo para enfrentarte al mundo, al trabajo, a la elección de pareja, a la educación de tus hijos……Utiliza el tiempo que necesites para SENTIR cada pregunta, y a continuación, responde con un SÍ o un NO. Por lo que sabes, por lo que has oído comentar, o por lo que has intuido…….

Parece de chiste llegar a preguntarse después de tantos años ¿quién soy yo realmente?, y más increíble aún ¿quién es entonces el que ha llegado hasta aquí?

¿Por qué tantas personas habiendo elegido voluntariamente sus vidas tienen la sensación de haber vivido una vida ajena, o de haberse sentido forzados cuando nadie les puso una pistola?; ¿Por qué vivir, aunque tengamos nuestras necesidades básicas cubiertas, resulta tan costoso?, ¿Dónde está el problema?
Solo tenemos consciencia del 20% de lo que somos, por eso realmente no nos conocemos, incluso en muchos casos ese porcentaje es solo el personaje que representamos. El vacío existencial es un sentimiento de distancia entre lo autentico y lo creado. La consciencia de ese abismo es el primer paso para el conocimiento de tu Yo real.
¿Qué hizo que te perdieras?, ¿por qué te separaste de ti? Aprendizajes condicionados desde tu más tierna infancia, grabaciones de modelos olvidados en tu zona cerebral más básica, la visceral o reptiliana, que es la que registra todos nuestros patrones de supervivencia tanto emocionales como físicos, por eso son tan difíciles de suprimir y se repiten una y otra vez, porque estas son las dos características específicas de esa parte de nuestro cerebro.

No es nuevo, ocurre todos los días, sin embargo pocos se han fijado, y los que lo han hecho, o les falla porque aún dudan, o no lo cuentan por miedo a ser tildados de locos por chocar con las estructuras mentales establecidas. Hay muchos conceptos que a fuerza de ponerse de moda pierden su autenticidad y poder, es una de las estrategias que mejor funcionan para ningunear lo que no interesa que esté en manos de la mayoría. Uno de ellos es “fluir”, que se dice rápido pero tiene su técnica, nada fácil, no porque realmente no lo sea, sino porque antes hay que romper creencias fuertemente arraigadas. Muchos lo asocian a “flotar” o dejarse llevar, lo que puede sonar a una actitud pasota, pero nada más lejos de la realidad, todo lo contrario, para conseguirlo precisa de mucha atención y concentración, tomas constantes de decisión responsable. Quizás después de leer esto, ya ni os apetezca continuar, porque la palabra responsabilidad es una palabra “mayor” que asusta. Intentaré explicar que significa FLUIR y como se hace:

Pues bueno, parece que la Vida tiene prisa, así que en esto que he considerado mi misión al menos hasta ahora, siento que se hace necesario estructurar un plan de urgencia para ayudar a entrar lo antes posible en aquello que en otras circunstancias nos hubiera llevado toda una vida alcanzar. Lo mejor, y por eso sé que es el momento para hacerlo, es que tenemos a nuestro favor un montón de energías que nos están empujando/ayudando, (influjo para las rupturas), que a la vez de presionar descolocándonos, sirven así en su propósito de acelerar nuestro proceso. Es como si alguien o algo estuviera pinchanándonos por detrás para que andemos más rápido. Por algo será, no os quepa duda. Ya lo averiguaremos. Lo importante es que si es así es por nuestro propio bien, individual y colectivo. “El Universo tiene la visión completa del tiempo y el espacio y por eso hace mejor los planes que nosotros, por muy duros que estos nos puedan parecer”. Así que como primer paso, hagásmole caso y estemos atentos a lo que nos está queriendo decir a cada uno. Por las señales, a mí me ha dicho que haga esto.

Igual que hasta ahora de forma alterna hemos necesitado de fuertes “collejas” en nuestras vidas para aprender, parece que todo apunta a dárnoslas todas seguidas, de uno a uno y a todos a la vez. Es muy difícil explicarlo con palabras pero quizás lo entendáis mejor imaginándose en una parrilla de salida.

Una mujer valiente y luchadora que apostó por VIVIR, se decidió a enviarme la declaración que a continuación leeréis. He tenido el placer de ponerme en contacto con ella, de charlar abiertamente, de sentirla, de compartir su alegría de superación mientras sana una experiencia infantil y post-traumática difícil de asimilar pero mucho más habitual de lo que se conoce. Uno de cada cuatro niños son victimas de abusos sexuales, y el 80% de ellos producidos dentro del entorno familiar.. Este es uno de los muchísimos casos que, conozcamos o no, nos rodean. Las consecuencias psicosomáticas y sociales en la edad adulta son terribles, casi siempre desconocidas o no asociadas al hecho que las produce, silenciado por la memoria y por una sociedad que mira para otro lado con tal de no asumir la responsabilidad de sus propias heridas.

“No pretendo hacer un relato doloroso, ni siquiera de resarcimiento, solo pretendo ayudarme, solo pretendo ayudar. Sanar y ayudar a sanar. No hay nada más importante en ésta vida que la paz interior, que el amor y la aceptación en su estado más puro: el que uno se debe y el que uno se MERECE. Cualquier cosa por debajo de eso no es amor, no es paz. Aunque parezca increíble, utópico o difícil, la terrible experiencia personal de una situación de abusos sexuales se convierte en un camino de superación y aprendizaje en ésta vida. Como se suele decir, a cada uno le toca lo suyo, pero bien he aprendido que es responsabilidad de cada cual encontrar el camino hacia su verdad, hacia su interior lleno de paz y de amor, y así poder establecer un equilibrio con el entorno. A veces toca hasta aprender a pedir ayuda, a veces toca hasta aprender que se puede confiar en los demás. A veces toca aprender que hasta la felicidad es posible”.

Muchos conoceréis este término o al menos os sonará, aunque la mayoría seguramente no sepan con exactitud las implicaciones que supone su salud emocional en nuestras vidas de adultos. No se trata de hacer una tesis en un espacio tan reducido pero al menos trataré de poner un poco de luz sobre la importancia del tema, por vuestra felicidad y la de quienes os rodean.

Todos hemos oído alguna vez expresiones como “saca el niño/a que llevas dentro” o “disfruta como un niño/a”…..casi siempre queriendo animar a que manifestemos la parte amable de nuestro Yo. Desde luego que esa cara alegre tan característica del niño también está en nosotros, aunque en algunos (los más mentales) está tan enterrada que son incapaces de hacerla florecer, sin embargo el otro aspecto infantil que menos conocemos siendo el más activo y determinante en la vida del adulto es el del niño/a herido/a, que para sobrevivir ahogó el dolor de sus sentimientos de abandono, desprotección, utilización, rechazo, vergüenza o falta de amor en el mejor de los casos, abusos y maltratos físicos o emocionales en el peor. Cuando nombramos al “niño/a interior” no lo decimos como concepto genérico, nos referimos al niño/a que lleva tu nombre y apellidos, aquel que vivió su particular infancia y que permanece agarrado dentro de ti porque eres tú mismo.

Una y otra vez pasamos por alto el lenguaje, en muchas ocasiones si nos paráramos en la misma morfología de las palabras tomaríamos algo más de consciencia sobre lo que nos pasa. Todo está delante de nosotros pero el deseo de lo futuro no nos deja ver lo que en ese momento hay a nuestro pies. Desorientado/a, perdida/o, sin horizonte. ¿Por qué?.
Si después de mucho caminar en una dirección llegaras a un punto en el bosque, y te dieras cuenta de que no es ahí a donde tú querías llegar, ¿que es lo primero que harías? Si estando ahí no tuvieras claro cual de los caminos tomar, ¿te meterías por cualquiera de ellos dejandote llevar por los nervios o por la presión de lo que te dicen los demás? ¿Seguirías por el que toma la mayoría aunque tu intuición fuera en contra de esa dirección?, o……. ¿te pararías hasta que tu conocimiento, tu sentimiento y tu visión estuviesen claras?….. ¿prefieres ocupar el tiempo que sea necesario en tomar una decisión correcta para ti, o no te importa volver a perderte por las exigencias?…… Entonces, ¿no crees que el momento en el que te encuentras, por muy desorientado/a que estés, no es lo suficientemente importante, laborioso y eficaz, como para permitirte una gran “parada activa”? si-lo-que-haces-no-te-funciona

VIVIR se escribe con uve de Valiente y uve de Verdad, pero, no haber encontrado aún la fuerza para dar el salto no es cobardía sino el estadío anterior en el proceso, siempre que haya consciencia de ello. Estamos solo arrancando, una gran mayoría empieza a darse cuenta de que tendrá que llegar al compromiso con la autenticidad si quiere cambiar su vida. Pero vamos despacito, no forcemos nada porque si no, el vértigo por la falta de costumbre nos hará recular.

Recibo muchas consultas de personas que reconocen querer variar su rumbo, que reconocen no ser felices y desean con todas sus fuerzas mejorar su calidad de vida, el “reto” que nos encontramos es que esa intención a veces se produce solo a nivel racional, como una justificación a “lo he intentado todo”, sin embargo el inconsciente se resiste. La explicación a esa resistencia está en las creencias negativas que se acumulan sobre uno mismo y que fueron creadas durante la “domesticación” muchos años atrás. Si racionalmente lo has intentado incluso con ayuda pero tu inconsciente no quiere atravesar la barrera, puede que necesites andar algo más y un poco más despacio hasta que te lo pida, porque él es la fuerza que manda en ti, o ¿es que aún no te has dado cuenta?……..

De nuevo, uno de los errores más típicos de colocar a la mente en el sitio que no le corresponde. A nadie se le ocurre llamar a un arquitecto para solucionar un problema de salud, ¿verdad?, pues eso es lo que hacemos nosotros con nuestra vida. Recurrimos a procedimientos mentales para resolver insatisfacciones porque creemos que la mente tiene capacidad para cualquier tipo de problema. Si no es para medir, comparar, revisar, reflexionar o expresar para comunicarnos con el exterior, utilizar la mente para lo que no es su función es invitarla a crear una película ” a la carta” que actúe como tapadera de nuestros miedos y nuestras negaciones. A esto se llama “AUTOENGAÑARSE”.

Las expectativas son producciones mentales proyectadas hacia el exterior creadas a la medida de nuestras propias carencias o incapacidades, ilusiones depositadas fuera de nuestro control que convertimos en creencias. Si quieres una decepción segura, crea expectativas. No lo confundas, la motivación es un “motor” interno que manejas tú, la expectativa en cambio es solo una “idea” depositada sobre el entorno con la esperanza de que sin más, nos devuelva exactamente lo que necesitamos.

Basamos nuestra vida en la espera, esperamos que nuestros hijos sean tal o cual cosa, que nuestra pareja cambie o se de cuenta, que aparezca la relación “ideal”, que tal trabajo cubra nuestra motivación, que nuestros padres nos reconozcan, que el medico nos cure, que los políticos sean honestos……. el caso es echar balones fuera, ¿os dais cuenta?

No suelo subir textos que no son mios pero cuando lo hago intento filtrar solo aquellos con los que coincido casi al cien por cien porque como siempre lo he experimentado, primera premisa esencial para suscribirlo, y porque su forma de expresión es tan llana que puede llegar a cualquiera.
En esta ocasión he elegido una información básica pero importante de recordar dada por el Doctor Jorge Carvajal Posada, una de esas personas cuya conciencia no le permite participar de la estructura de los que se guardan la información para comerciar con la salud de sus semejantes. La medicina clasica por fin empieza a reconocer “el Poder” regulador y autosuficiente del individuo para su curación a través de la unidad entre su espirítu y su capacidad mental. Se trata de devolvernos el poder, de ayudarnos a recuperar la confianza que nos quitaron en nosotros mismos con el fin de satisfacer objetivos lucrativos de otros.
Por fin la decadente actuación “avara” del saber profesional empieza a caer gracias a la crisis global, provocando la creación de nuevas estructuras mentales más humanas y autosuficientes en todos los ámbitos de la vida. A favor de la sabiduría de nuestra propia Naturaleza, siendo un TODO indivisible con Ella.

EL SER HUMANO ES MILAGROSO

El hombre es milagroso en cuanto que puede transformar su pasado. Algunos dicen “no se ocupen del pasado que el pasado ya no existe”, pero el pasado está vivo, presente, doloroso, en cada una de nuestras células, frecuentemente, produciendo enfermedades. El problema del pasado es simplemente que haya pasado, que lo dejemos atrás como una estatua congelada. Pero al pasado hay que hacerlo presente vivo para transformar su historia, para leerlo en otro código,