Autor Concha Tejedor

Empecemos por diferenciar las emociones de los sentimientos. Las primeras funcionan como las "olas" (subida, cresta, bajada), se desvanecen a corto plazo, pasan. Todas ellas son buenas, necesarias, saludables y valiosas, incluso las más desagradables como la tristeza, la rabia o la frustración. Si no las tuviéramos no podríamos relacionarnos, empatizar con otras personas..... Sin embargo, cuando una misma emoción persiste en el tiempo o se reproduce sistemáticamente sin la presencia del "objeto" que la originó, podemos hablar de sentimiento,...

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Para dos cosas fundamentales, para evitar males mayores en la salud integral del individuo y para no contaminar de negatividad al resto del entorno, en especial cuando tenemos a nuestro lado un material altamente sensible como son los niños pequeños o en desarrollo. [video width="400" height="260" mp4="https://www.tucoach.info/wp-content/uploads/2018/11/VID-20170420-WA0000.mp4" preload="auto"][/video]   Evitar males mayores Para evitar males mayores físicos tenemos claro que debemos acudir al médico de cabecera, para evitar males mayores emocionales o de comportamiento, deberíamos tener claro también ir al...

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Lo normal es que ante una elección se nos disparen todos los mecanismos racionales y emocionales a la vez. Todo conecta con todo dentro de nuestra mente en función de lo importante que sea para nosotros dicha elección. Pero para algunas personas llega a generar verdadera angustia. Bloquea mentalmente e incapacita para actuar. Es como entrar en un estado de shock prolongado. Miedo al error El cerebro guarda en sus capas inconscientes las experiencias más tempranas sobre los efectos que...

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