Si tu vida no te motiva

Cuando poco o nada de lo que haces te satisface y no te encuentras bien en ninguna parte, ni en tu casa, ni con tu familia, ni en el trabajo... Te sientes agotado mental y físicamente, entre aburrido y desesperado, como encerrado..... Pues tranquilo, no es que seas un desastre ni que la felicidad no sea para ti, es el mecanismo evolutivo que se pone en marcha cada cierto tiempo en cuanto no avanzamos, porque si no hay nada que nos...

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Qué es el Ego

Es precisamente esa parte de nosotros que NO somos pero con la que nos identificamos y nos reconocen. Es el que se encarga de proteger y defender al verdadero Yo. Son los roles y personajes que representamos en la vida diaria frente al mundo y los demás, pero también es la voz interna que nos ataca. Nos juzga, nos culpa y nos castiga cuando nos quedamos a solas, poniendo en duda o reprimiendo nuestros auténticos potenciales. Ocupa prácticamente la totalidad...

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Para quererse a uno mismo

Esta es la asignatura pendiente de más del 80% de la población, parte esencial entre las causas que motivan las dificultades en las relaciones, ya sean familiares, de amistad o de pareja. Es la semilla que germina víctimas, agresores, abusos, malos tratos, mentiras.... en fin, un variopinto abanico de discapacidades transitorias si se les hace frente, pero una vida entera de limitaciones cuando la falta de seguridad (el miedo) gana la batalla a la confianza (el Amor). Todo comienza dentro....

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Proceso de cambio

Aquí os describo los pasos que he observado en los procesos de cambio por el que una amplia mayoría ha ido transcurriendo desde unos años atrás, con la que seguro os vais a sentir identificados. Empezamos por  "la sacudida", la llegada de una crisis o terremoto en toda regla que no solo hace tambalear las estructuras externas sino que pone en jaque nuestras raíces más profundas. Es la forma que tiene la consciencia de llamar a tu puerta. Las situaciones se...

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Rabia o Depresión: Caras de la misma moneda

Si nos hubieran informado correctamente (de forma no interesada), tendríamos una perspectiva completamente diferente a la idea negativa que tenemos sobre determinados estados físicos y mentales. Nos han enseñado a interpretar las alteraciones como "enfermedad" (víctima)  en vez de como "mensajes" (requerimiento activo) de nuestro sistema interno con la misma intención de siempre, generar inseguridad a través del miedo y crear más dependencias al consumo, garantizando así la perpetuidad del complejo entramado del Negocio de la Salud, las Drogas y...

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El juicio

Quien haya observado un poquito se habrá dado cuenta del poder de las palabras. Unas limitan o reprimen acciones o pensamientos solo con pronunciarse y otras por el contrario lo estimulan. En principio son solo palabras, pero la manipulación que durante siglos se ha ejercido sobre ellas las ha polarizado añadiéndoles un "efecto" positivo o negativo emocionalmente. Esa manipulación consiste en conseguir instalar en la mente de una masa crítica "el concepto" que interese crear, y en función del tipo...

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