Cuando poco o nada de lo que haces te satisface y no te encuentras bien en ninguna parte, ni en tu casa, ni con tu familia, ni en el trabajo... Te sientes agotado mental y físicamente, entre aburrido y desesperado, como encerrado..... Pues tranquilo, no es que seas un desastre ni que la felicidad no sea para ti, es el mecanismo evolutivo que se pone en marcha cada cierto tiempo en cuanto no avanzamos, porque si no hay nada que nos...
No es a la soledad a lo que tenemos miedo, es a la consciencia de nuestra responsabilidad sobre las cosas. El silencio y la quietud abren la puerta a los "fantasmas" internos. Nos traen al presente el dolor de las heridas emocionales que hemos recibido y nos juzga por las que hayamos causado. Se establece una dura batalla entre los sentimientos y los pensamientos más íntimos a la que tenemos pavor. El nerviosismo y la angustia que se despiertan con...
Es precisamente esa parte de nosotros que NO somos pero con la que nos identificamos y nos reconocen. Es el que se encarga de proteger y defender al verdadero Yo. Son los roles y personajes que representamos en la vida diaria frente al mundo y los demás, pero también es la voz interna que nos ataca. Nos juzga, nos culpa y nos castiga cuando nos quedamos a solas, poniendo en duda o reprimiendo nuestros auténticos potenciales. Ocupa prácticamente la totalidad...
Esta es la asignatura pendiente de más del 80% de la población, parte esencial entre las causas que motivan las dificultades en las relaciones, ya sean familiares, de amistad o de pareja. Es la semilla que germina víctimas, agresores, abusos, malos tratos, mentiras.... en fin, un variopinto abanico de discapacidades transitorias si se les hace frente, pero una vida entera de limitaciones cuando la falta de seguridad (el miedo) gana la batalla a la confianza (el Amor). Todo comienza dentro....
Aquí os describo los pasos que he observado en los procesos de cambio por el que una amplia mayoría ha ido transcurriendo desde unos años atrás, con la que seguro os vais a sentir identificados. Empezamos por "la sacudida", la llegada de una crisis o terremoto en toda regla que no solo hace tambalear las estructuras externas sino que pone en jaque nuestras raíces más profundas. Es la forma que tiene la consciencia de llamar a tu puerta. Las situaciones se...
Hay tres cosas que resultan sorprendentes del trabajo del niño interno, la velocidad con que cambia la gente, la profundidad del cambio y el poder y la creatividad que resulta de la liberación de las heridas del pasado. La subida del nivel de autoestima es uno de los resultados más notables. El trabajo del niño interno es una nueva herramienta importante y completamente distinta a la forma de terapia que se hacía en el pasado. Cuenta con objetivos concretos en...
Empecemos por diferenciar las emociones de los sentimientos. Las primeras
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