Síntomas

Muchas de las conductas de la siguiente lista que vas a leer (y muchas más) están normalizadas socialmente, sin embargo es necesario que sepas que son los efectos limitantes que te están impidiendo sentirte satisfecho, lograr el éxito, o simplemente disfrutar de las relaciones. Provienen de heridas inconscientes que deberías y puedes sanar para que todo cambie. Cada sentimiento o conducta de la lista, es una «piedra» en tu «mochila» que se va sumando.

¿Cuántas llevas?

Estoy pendiente de complacer a la gente, evitar el conflicto

Lo guardo todo, me duele desprenderme de las cosas

Tengo miedo a ser inadecuado y cedo siempre

Me siento culpable si pienso en hacer algo para mí mismo

Tengo dificultades en terminar lo que empiezo

Siento mucha vergüenza cuando me equivoco

Soy muy competitivo, a veces hasta el agotamiento

Repaso y repito los trabajos una y otra vez

Necesito que todo esté bajo control,  planificado, ordenado

Me critico constantemente, muy exigente conmigo mismo

Me irrito con facilidad ante cualquier imprevisto

Hago cualquier cosa para mantener una relación,

Tengo miedo a quedarme solo

No dejo de repetir los mismos errores en las relaciones

Por más que hago no termino de estar satisfecho

Necesito el reconocimiento de los demás

Si no “hago” constantemente me siento vacio o inútil

Estoy cansado/a de ser siempre yo quien tire del carro

No sé decir NO

Rara vez sé lo que siento

Mira este vídeo. Cómo afectan nuestras emociones a nuestro organismo