Cadena de errores

......la "pescadilla que se muerde la cola". ¿Por donde empezar...por "el huevo o la gallina"? Creo que da igual si queremos ser prácticos y no perdernos en los pensamientos (o distracciones). Si de verdad queremos que eso no siga ocurriendo, dará igual por donde cortes, lo importante es CORTAR. Si tuviera que dar un consejo de por donde hacerlo, diría que empieces por estar ATENTO. Si te "descuidas", si te distraes mientras andas, dejas de ver los pequeños detalles. Cuando trabajamos,...

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Ser Yo Mismo

No es tan dificil, solo hay que proponérselo. Se consigue cuando logramos ser coherentes con nosotros mismos. Yo distingo entre dos tipos de coherencia, la interna y la externa. La  interna es la igualad entre lo que sientes y piensas, que solo sabes tú. La externa está entre la coherencia interior y los actos que manifiestes. Cuando existe conflicto interno, actúes como actúes después, el resultado será insatisfactorio. El error proviene de los pensamientos, cuando las creencias sobre las que basamos nuestras decisiones no nos pertenecen,...

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Si lo que haces no te funciona………

.....PARAAAAA, y cuando digo PARAR, quiero decir: Siéntate, quédate quieto, apaga la tv, deja en estado de suspensión tu mente/tu portatil, olvídate de los "tengo que", no planifiques (la-mente-no-es-para-tanto), haz tres respiraciones profundas, haz consciente tu presencia, siente tu cuerpo físico.... todo eso que hace tanto tiempo que no haces, SENTIRTE Y ESCUCHARTE. Esto te ayudará (conecta-contigo) Este es el kilómetro cero, por aquí se empieza. Da miedo lo sé, pero todo lo demás será imposible hasta que no pares. No estás...

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Para intranquilidad de algunos…¡LA FELICIDAD EXISTE!

"La vida es sufrimiento" ; "La felicidad no existe" ; "El trabajo tiene que costar esfuerzo" ; "En el matrimonio hay que saber aguantar".......... pues......¡¡¡¡ joeeeeee, la verdad es que no sé como con un panorama así no nos hemos suicidado ya todos !!! Si hubiera pensado que eso era verdad, yo nunca hubiera apostado, creo que en realidad nadie piensa que tenga que ser así, sin embargo se sigue trasmitiendo, ¡que costumbre más tonta y más inconsciente! Puede que...

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El qué dirán

Un día paseaban por la calle un burro, un hombre mayor y un niño... El hombre mayor iba arriba del burro y el niño al lado, caminando al paso de éste...cuando pasaron cerca de un grupo de gente oyeron que algunos comentaban "Miren a ese viejo...va muy tranquilo sentado en el burro mientras que el pobre niñito tiene que caminar". Así que al escuchar esto decidieron cambiar de lugar..., pero cuando pasaron al lado de otras personas escucharon murmurar "Miren...

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LA MENTE……¡no es para tanto!

Tengo que ser sincera y decir que no me gusta hablar mucho de esta "Señora dominante y absorbente" que nos trae de cabeza, y nunca mejor dicho. Si no sabemos ponerla en su sitio y marcar los limites de su influencia es capaz de arruinar nuestra Vida, aislarnos, ausentarnos, enfermarnos......¡cuidadito con ella porque tiene mucho peligro! Si la damos más importancia de la justa nos tiraniza, nos juzga, nos hace creer que somos lo que no somos. Si quieres saber quién eres o que...

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